豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

新年。
皆さま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

売場で買うよりもネットの方が当たるような気がして
ネットで買ってみました。(連番10枚バラ10枚）
届いたのがこのハガキ
現物がないので味気ない気もしますが
300円でも当選金が自動的に振り込まれるので合理的です。
ハガキをはがしたらビリッと破れてしまい
当たる気がしなくなってきました(^^ゞ
”ゆっくりはがしてください”って書いてあります。

今年も残り3日。
今日は自宅でのんびり過ごそうと思います。

【朝の献立】
・白菜のあんかけ
・キャベツ野菜炒め
・ほっけの塩焼き
・チキンナゲット
・きんぴらレンコン
・鶏つみれと野菜スープ
【昼】
・たぬきそば

FIFAクラブワールドカップ決勝
サントス(ﾌﾞﾗｼﾞﾙ)×バルセロナ(ｽﾍﾟｲﾝ)
バルサの世界最高峰のパスサッカー
すばらしいですね。
見とれてしまいます。
メッシはやはりスゴイですね。
４－０です。圧倒しました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・塩麻婆豆腐
・ちくわぶと里芋の牛すじの煮込み
・カジキマグロのバーベキュー味
・焼き鮭
・冷や奴
・キャベツと油揚げの味噌汁
・白米＋雑穀米
◆オールフリー◆禁酒日 12月-14回目◆
・Protein

『行動変化』（禁酒、Running）は好いことでした。
更なる『行動変化』を起こしていければと思います。
次に何をどう変えれば好いのか、現在模索中です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・きんぴられんこん
・カレイの煮付け
・鶏ささみ＋食べるラー油
・ガーリックポテト
・ほうれん草のおひたし＋ゆず
・チキンナゲット
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-11回目◆
・Protein

冬晴れ。
乾燥した冬型の気圧配置になれば
東京は決まって快晴になります。
透き通った冬の空が好きです。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・ハヤシライス（白米＋雑穀米）
・一口餃子
・ごぼうスープ
・冷や奴
・福神漬
◆オールフリー◆禁酒日 12月-10回目◆
・Protein
飲み会シーズンです。
そのためにも自宅禁酒続けてます(^_-)-☆

２０００年７月１６日以来１１年５カ月ぶりの皆既月食
3時間半の天体ショーの始まりです。
バカチョンデジカメではあまり良く撮れません。。。

寒波が南下して今朝は冷え込みました(^^ゞ
11月22日は、いい夫婦の日だそうです。
商売のアイディアはいろいろとあるものですね。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・塩鱈のホイル焼き
・カブとさつま揚げと揚げのあんかけ
・じゃがいもと銀杏とミートボールの炒め物
・ほうれん草のおひたし
・鶏ささみのボイル＋食べるラー油
・冷や奴
・白米＋雑穀米
◆爽健美茶◇禁酒日 11月-7回目◆

11月11日一並びの日、2011年の今年は1が6個も並んでいます。
11月11日は私にとっては友人の誕生日であり
10年前からは『ゴルフをするの日』になっています。
得意先の創立記念日が11月11日でコンペがあるからです。
ゴルフが趣味という時期もありました。
年に15回はコースに出て
週に1、2回は練習場に行って球筋を追求していました。
いつからか芝生から足が遠のき
今は年に1ラウンドの年一ゴルファーです。
今日も練習もせずに全くのぶっつけ本番です。
おまけに朝から冷たい雨が降りしきるコンディションに
テンションも下がります。
『メンバーに迷惑をかけないようにまわろう』
それだけを思って挑みました。
ところが走っているおかげで妙に下半身が安定しています。
ぶれないスイング、曲がらない弾道。
筋トレのおかげで距離も出て
思いの外、いい感じでまわれました。
ゴルフ復活？？？　
でも、それはないと思います。

11月11日は『鮭の日』でもあります。
お昼は鮭はらこ飯！(^_-)-☆

皆さま、ありがとうございました。

プロ野球ＣＳファイナルシリーズ
ホークスがライオンズを相手に初戦に勝利しました。
結果は４－２
和田が良く投げ、内川が良く打ちました。
”１つも負けない”強い気持ちが伝わってきました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・ハヤシライス
・コロッケ
・小松菜のおひたし
・ゆで卵
☆冷奴☆
★爽健美茶★休酔日-11月-2回目★