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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

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12月14日【今日の献立】

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12月14日【今日の献立】
『行動変化』（禁酒、Running）は好いことでした。
更なる『行動変化』を起こしていければと思います。
次に何をどう変えれば好いのか、現在模索中です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・きんぴられんこん
・カレイの煮付け
・鶏ささみ＋食べるラー油
・ガーリックポテト
・ほうれん草のおひたし＋ゆず
・チキンナゲット
・冷や奴
◆オールフリー◆禁酒日 12月-11回目◆
・Protein
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2011-12-15 08:37 
野菜中心ですか。

繊維質が多めですね（＾∇＾）

ワオ！と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2011-12-16 08:55 
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
野菜中心が基本ですね。カラダには好い食事だと思います。

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