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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

3月6日【朝の献立】

3月
6日
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3月6日【朝の献立】
【朝の献立】
・キャベツと豚肉の炒め物
・炊き込みご飯（昨日分）
　（人参、牛蒡、油揚げ、豚ひき肉、昆布）
　　＜鰹だし汁、醤油、そばつゆ、酒、塩＞
・紫カリフラワー（昨日分）
・イカゲソの甘辛煮（昨日分）
　（イカゲソ）
　　＜醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ、七味唐辛子＞
・水菜のごま和え（昨日分）
　（水菜）
　　＜茹で塩、白ごま、醤油、オリゴ糖、そばつゆ＞
・あさりの味噌汁（インスタント）

（昼）
・ウインナー入り一口パン2個
・コーヒー

（ランニング）
・1.1km×4周（27分）
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2011-03-06 23:52 
炊き込みご飯いいですね・・・(^_^)/
味噌汁の湯気が暖かそうです・・・。

自分もいつジョギングを再開しようか思案中です・・・。

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豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2011-03-08 07:44 
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
炊き込みご飯美味しいです＾＾大好きです＾＾
ジョギングはムリをしないで怪我をしないように楽しむことが基本ですよね＾＾

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