豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

完全な夜型人間です。
平日でも気がつけば2時、3時になってしまいます。
しかし最近、早起きしなければならない仕事が増えています。
と言っても6時〜起き程度なのですが、、、
通常、7時〜起きなので睡眠時間が4-5時間から3-4時間に減っています。
寝不足気味です。。。眠いです。
3時間寝ればバッチリ元気満点の身体にするか、、、
それは、たぶん無理なので、、、
早寝早起きの朝型人間に変身しなければと思うこの秋です(^^ゞ、、。

【今日の献立】
・揚げ出し豆腐
　（もめん豆腐、大根おろし）
　　＜菜種油、片栗粉、そばつゆ、万能ねぎ、七味＞
・煮物
　（里芋、さつま揚げ、人参、椎茸、ごぼう）
　　＜酒、醤油、黒砂糖、そばつゆ、みりん＞
・豚小間のみそ炒め
　（豚小間）
　　＜ごま油、オリゴ糖、にんにく、味噌、みりん、そばつゆ、七味＞
・サーモンの焼き魚
　（アトランティックサーモン）
・ほうれん草のおひたし
　（ほうれん草、かつおぶし）

☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール★
★今日も赤霧島はお預け(^_-)-☆★