サバの塩焼き
4月
20日
そのまま塩焼きにするだけでも美味しくいただけます
作り方は簡単で、サバを塩でしっかりと下味をつけたら
フライパンやグリルで焼いていきます
焼き色がついたら、ひっくり返して反対側も焼きましょう
身が崩れないように注意して調理すると
美味しい仕上がりになります
お好みでレモンや醤油をかけて食べると
より一層美味しくいただけます
サバに含まれる栄養素も豊富で
特にEPA・DHAの含有量が多いため
健康にも良い食材です(作文ChatGPT)
今日は穀雨ですね、気温が上がり
東京都心も26℃、各地で夏日を記録しました
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
豆腐は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です!
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はるのもぐもぐメモ♥
ブログルじゃなくてゴメンナサイ❗

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!
今日の命に感謝します!