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- カツオの刺身と黒にんにく玄米定食
カツオの刺身と黒にんにく玄米定食
8月
5日
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陽が短くなってきて、暑さのピークは過ぎたようにも感じます。
今週は台風13号の進路が心配ですね。
『カツオの刺身と黒にんにく玄米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！
・カツオの刺身
・自然薯のすりおろし
・豚バラ肉とピーマンの炒め物
・ウズラの卵フライ（＋黄金一味）
・枝豆
・小松菜の胡麻和え
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米（黒ニンニク、あさりの佃煮）
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
◆夏バテ防止の黒にんにく！◆
☆毎日の食事に感謝してます！☆
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