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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!➡
今日も猛暑となりました。
AM3時からベルギー戦ですので、早く寝ます!
『カジキマグロの照り焼きと黒にんにく玄米定食』
・カジキマグロの照り焼き
・ほうれん草とエノキの胡麻和え
・玉子焼きのとトマトのサラダ焼き肉のせ
・めかぶ酢+オクラ
・ミニポテト
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(黒ニンニク2個、ゆかり)
・黒酢のソーダ割り
◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
◆夏バテ防止の黒にんにく!◆
☆毎日の食事に感謝してます!☆
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