Running65(2012.6.3)
6月
3日
1 tweet
肩甲骨のストレッチをしながら
ゆっくりペースで走りました。
コンディションは悪くはなかったのですが
後半もそれほどスピードは上がりませんでした。
【曇り/気温25℃/湿度88%/静穏0m】
Stretch10分 自宅 → 公園 1.5km 9分30秒
1周目7分33秒、 2周目6分41秒、 3周目6分51秒
4周目7分08秒、 5周目7分06秒、 6周目6分38秒
7周目6分26秒、 8周目6分16秒
(公園内8.5km 54分42秒（6分25秒/km))
TotalRUN 10.02km 64分12秒
Stretch10分 公園→自宅 1.5km Walking 合計11.52km
汗は出ましたけれど
湿度の高さはそれほど気になりませんでした。
シェア
神戸のおいさん 
ぐ〜たらママ 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
keimi 
田仲なお美 
神谷保険 
mokomoko 
Toshiaki Nomura 
PSPINC JP 
bokushi