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PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ

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腕立て伏せ6週目

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腕立て伏せ6週目
10回しかできなかった腕立て、6週間で100回を目指してスタート。今日から最終週の6週目に入りました。今週のスケジュール、いや今日のノルマを見て愕然・・・ でも始めたらやめられない性格なんです。

ホテルの部屋で、朝から初日分を今クリアしました。腕の付け根が震えています。あと2回、100回できるようになるのでしょうか。100回できなくてもここまでできた自分を誉めたくなります。

でも、少しずるしています。それは腕立て、下まで行っていません。行けません。これからも続けて本当に綺麗な腕立てで100回できるように頑張ってゆきます。これとは別なのですが、この後腹筋200回というサイトも娘がみつけています。これもやろうかな???
#スポーツ

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日本だと良く歩きますね。

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日本だと良く歩きますね。...
日本出張すると血糖値が下がります。そえはきっと歩くから。米国と同じだけ薬を飲んでいると血糖値が下がりすぎるという症状が出ています。米国ではゴルフをしたときぐらいしかそんな症状は出てこない。

先週の金曜日にお邪魔した大塚商会ソリューションフェアでいただいた万歩計を使っています。これは土曜日にゴルフをしたときに出た数字です。ゴルフをしない昨日も1万歩は越えました。嬉しくなってきます。
#健康 #美容

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アメ横の「みなとや」

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アメ横の「みなとや」...
昨日、上野から秋葉原まで散歩をしました。いつものようにアメ横を歩きました。昨日は風が強かったですね。そして、今回もいつものように「みなとや」さんで昼食をしました。ここのお店本当にげんきが出ます。

お店は全て前金制です。どんぶりは500円からえらべて、店の前の写真を見て選びます。レジの横には今日のおすすめが置いてあります。

私は「みなとや」でもかなり高級な海鮮どんぶりをたのみました。出てきたのがこれで、中トロ、ホタテ、甘エビ、ウニ,イクラが入って1000円。でも思ったより小さい。写真などと比べるとご飯の量が少ない用に思えました。レジの横のサンプルと比較してみてください。

でも、ここの商売中途半端ではありません。1人10分で回転してゆきます。1時間に最低も5回転。席は30席+かな〜〜〜。平均600円として、1時間に10万円・・・そう考えると1日に100万円の売り上げといったところかな???

元気なお店。やはりこういうお店は場所なんでしょう。不景気風は吹いていません。

#ブログ

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週末のゴルフ・・・ついに90台・・・もうすぐ100だ〜〜〜

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週末のゴルフ・・・ついに90台...
昨日は埼玉県の石崎ゴルフ俱楽部というゴルフ場でゴルフをさせていただきました。最高のコンディションでのゴルフ、昨年からサブ90のラウンドを継続、心の中でアンダー90なんて考えていました。

スタートでダブルボギーが3回連続・・・そこからボギー・ボギー・ダブルボギー・ボギー・ダブルボギー・ダブルボギー。アウトを終わってみれば痛恨の51。サブ90どころかサブ100も切れない大ピンチ。

食事(エビのチリソースと12穀米のご飯)の後気持ちを持ち直してスタート、でもサブ90で回るには2オーバーかできない。そんな夢はボギー・ボギー・ダブルボギーで3ホール目に消えてしまいました。(涙)でも、インの4番で今日初めてのバーディ。3オーバーに戻したものの、そこからはボギー・ダブルボギーばかり。アウトより5打縮めたものの10オーバーで46.合計97でサブ100にはなりましたが、今年最初のオーバー90、いや100たたきの刑にあうところでした。

お連れいただきしまHさん、Oさん、そしていつも運転していただいているHさん、ありがとうございました。昨日は疲れたのか夜中に目が覚めにで朝の6時まで寝れました。すっきりです。
#スポーツ

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日本で5本の指に・・・

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日本で5本の指に・・・...
日本五大銘飯(日本五大名飯)と言うものがあるそうです。私も今日まで知りませんでした。それは、忠七めし(埼玉)、やくめし(大阪)、さよりめし(岐阜)、うずめめし(島根)、深川めしの五つだそうです。そして今日はその1つである忠七めしをいただいてきました。

このお店創業261年だそうです。最初にざるに入ったお料理が出るのですが、実はメインはご飯のほう。海苔がまぶされたご飯に「ゆず」「ねぎ」「しょうが」を入れて、湯飲みに入った透明の「鰹だし」をかけてお茶漬けのように食べます。その他の日本五大銘飯を食べてみたくなりました。
#グルメ #バー #レストラン

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ワシントン州ソフトウェア開発会社売り上げランキング

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ワシントン州ソフトウェア開発会...
今年もワシントン州ソフトウェア開発会社売り上げランキングにPSPが掲載されました。昨年が24位だったのに対して今年は19位。5位アップできました。まずはご報告させていただきます。

皆様のおかげです。ありがとうございます。
#ビジネス #マーケティング #営業

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日本出張の第一目的を達成しました。

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日本出張の第一目的を達成しまし...

今回の日本出張、第一の目的は大塚商会のソリューションフェアにご挨拶に行くこと。今朝2時半に目が覚めてしまって、それから日の出まで眠れなかったのですが、昼前に銀行に行ってまずはドルを円に換金。ラッキーなことに今日になって2円ドル高・・・何とか$1=90円で換金。資金を持って午後から品川に向かいしました。

今日がソリューションフェアの最終日。この時代にこれだけ沢山の背広を着た人を見ることも少ない。不景気だというのに会場は、人・人・人。すごい盛況ぶり。私は勝手に興味のあるものを見させていただきました。それからホスティングサービスでは、お世話になている皆さんにご挨拶させていただきました。

現在、多くのプロジェクトを抱えていますが、今年の夏までに沢山のサービスがリリースされますので、現時点では発表なし・・・とにかく頑張らないと。私のブログの読者の方で新しいドメイン取得を考えておられる方は是非 webdirect.jp でアルファメール月額 2,800円をおためしください。

今日で東京のソリューションフェアは終わりですが、大阪と名古屋が近日開催されます。おすすめです。

#ビジネス #マーケティング #営業

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寂しい光景

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寂しい光景
品川駅前通りに不当に置かれた粗大ゴミ。いけません。でもそこに書かれた言葉、これも寂しいです。

炎上ということで日本ではブログに中傷をした人たちが書類送検されるというニュースを見ました。暴力は肉体的なものだけではありません。言葉にも暴力は存在します。ゴミを放置する人がいけないことは分かります。でもそこに書かれた言葉にももう少し配慮があっても良いのではないかと感じました。
#政治 #歴史 #環境 #社会 #経済

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週末だ〜〜〜

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週末だ〜〜〜
もうすぐ午後5時半、外は暗くなって来ました。大塚商会実践ソリューションフェアから帰ってきたときに、赤坂見附の駅を出て東急ホテルの方を見ると月が浮かんでいました。望遠レンズが無いのでこれぐらいが精一杯。でも明日からの週末、良い天気になってくれると嬉しいです。

時差ボケか、眠くなって来ました。シアトルはもうすぐ0時半です。
#旅行

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着地から3時間で・・・

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着地から3時間で・・・...
昨日シアトルから到着(着地がジャスト午後4時)して、入国管理、チェックインしたバッグが出てくるのを待って、通関を終えて外に出た。この時点で時間は4時15分。着地から15分しかたっていない。すごい手際よさだ。

まず、はホテル行きのバス(彼らはリムジンと言ってるけど)の確認をしたら、「今来てますが、お乗りになられますか。」と言われて、「はい」と言って3000円をはらってバスに飛び乗ったのが4時20分発の赤坂行き。まだ着地から20分しかたっていないのにもうバスに乗っている。これは記録的なスピードだと自分で感動している。おかげで到着したと言う電話もだれにもかけられなかった。

ここらバスで1時間半かかってホテルについたときにはもう真っ暗になっていた。成田は遠い、不便な空港です。部屋に入ったのが着地から2時間。

ホテルにチェックインして、荷物を片付けて、何を食べようか??? 面倒なのでホテルの1階にあるコンビニでサンドイッチと写真のはるさめスープを買ってきた。このスープ美味しい。日本はこんなものも口に合います。アメリカで似たようなものを買うと、タイ料理はタイの人たち、中華は中国の人たち用につくられているので、口にあいません。日本のものは高いし・・・

食事を終わって時計を見たら7時だった。着地から3時間でこれだけのことをした。

そのあと1時間オンラインして、8時にはねました。そして2時半に目が覚めて今は3時過ぎ・・・ 時差ボケです。

#旅行

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