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今朝も4時に起きて朝勉をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温12℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを11名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に8時半から複業の継続コーチングセッションを実施💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:...
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車が走るにはガソリンが必要ですが、 人間も同じで、行動するためにはエネルギーが必要。 私も一時期そうでしたが、 行動することばかりに意識がいって、 エネルギーの補充を怠るとガス欠になってトラブルが発生することも。 以前、鬱でずっと横になってた夫の事も、 あ～、エネルギーが足りてないんだなと感...
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夜、オンラインでキャリア関連のプログラムに参加のため、早めの夕食を摂ることに。 ふと思いついた店は最寄りの店、餃子の王将。いつものカウンターに座り、いつもの焼き餃子二人前単品をオーダー。いつもの味。 オンライン講座は毎回違うテーマで、実際の実践者に30分ほどプレゼンしていただき、それを受けてブレ...
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投稿日 2024-11-13 21:40
今日も頑張ろう！
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Junya SuzukiChatGPTを使って、効率的に仕事をしていきたいこれを活用しない理由はないだったら、ちゃんと使いこなせるようになりたいと 生成AIをより効果的に使うには、どう指示を出していくかがとても重要その指示出しの方法が、プロンプトエンジニアリング これまでは、ネット上にある情報を元に、自身で勉強し、...
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話してる途中なのに、わかったと 動き出す人は、考える前に 動きますから悩まないです。 私がコーチングを受けたきっかけは、 私の人生このまま終わりたくなかったから。 でも、方法がわからなくてずっと考えてました。 考えているだけで動けてなかったのです。...
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投稿日 2024-11-13 14:27
お金と心整え習慣
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マキカオリ🌙グループコンサル・雑談会🌙リアルカフェin東京まきちとリアルで話したい人募集中(^^)/テーマは何でもOKです。お金、潜在意識、感情、引き寄せノートを使ったセルフコーチングスキル✨ゆる～く、楽しい時間をご一緒しませんか？■11月25日（月）13：00～15：00■場所：東京駅付近■参加費：無料・カ...
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投稿日 2024-11-13 11:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄わたしはこう思います。 あなたはそう思うのですね。 「いろんな意見があって素晴らしい」という世界があります。 「オレの方が正しい、いいやオレの方が正しい」という世界もあります。 どちらの世界で生きるのも自由、自分の在り方ひとつ、理想とする在り方を決めよう。 いつもありがと...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで朝勉を💪 本日のルーティン4:00 起床4:10 コーチング事務作業（複業）5:15 筋トレ🏋️ 6:05トレッドミル5km...
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ファーストフードなら 私はモスバーガーが一番好きなのですが、 先月号の『致知』に元会長の櫻田厚さんの記事があり その記事を読んで納得。 ハンバーガーもそうですが、 お店の雰囲気、接客諸々にその会社の理念が 浸透しているから、 なんとなくモスっていいなって 思えた自分がいたのだなと思いました。 ...
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安来の駅近くの居酒屋にて、役目をほぼ終えた支店の閉鎖と異動の予定があり、そのコンサル含め少人数での送別会が開催されそれに参加。若い上司と還暦以上のコンサル3人で、やはり仕事の話で熱く語り出し、カオス状態（笑）。 それだけ長年仕事に打ち込んできた故の仕事に対するスタイルや価値観がぶつかる場面。時に...
