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投稿日 2025-02-25 06:02
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美「輝いて！喜んで！感謝して！〜職場の健康から未来の幸福へ〜」 職場の健康サポート BeWell 田仲なお美です。 職場のコミュニケーションが心の健康を支え、生産性を上げるカギになります。 職場での会話は単なる情報交換だけではなく、チームワークを育むための大切な手段です。実際、良いコミュニケーシ...
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いよいよ2月も最終週。また同時に、修了式まで残り4週と数日となりました。 ここからは、怒涛の日々が続いていきます。学年末までに取り組む主な項目を、行事を基準に3区分に分けて列挙してみました。 ①卒業式の日(3月中旬)まで →主に、成績や通知表、卒業式準備に関すること □3年生を送る会□【部活...
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自分の強みと言われると なかなか答えられない人も 弱みと言われるとサラサラと答えてくれます。 中には弱みなら100個でも すぐ出せるという人もいます。 ですが、ものは考えよう 表には裏があるように 弱みは強みに変えられるのです。 例えば、怒りっ...
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今期の日曜劇場は松坂桃李主演の御上先生。 未来を夢見る進学校の高校生が汚い大人たちの権力によって犠牲になっている現実に立ち向かい、教育のあるべき真の姿を問う教育再生ストーリー。今回はそのエピソード6(ちょっとネタバレ)。 主人公の御上先生が生徒と向き合って説明している場面で、20年前御上先生の兄...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、6時台に気温0℃の中を日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを走ってきました🏃💨 本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援8名（コーチングセッション30...
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クライアント様から超ラクラク簡単 ダイエットを教えてほしいと言われました！ そんな方法があったら私が教えてほしいです。笑 ですがここはセルフコーチング、 脳科学、マインドフルネスをかけあわせた とっておきの方法をお伝えしました。 超簡単というのは時間が1分あれ...
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今朝も4時起きで、、5時半から早朝ジムにて背中の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援7名（コーチングセッション60分×2名＋コーチングセッション30分×1名＋キャリアカウンセリング6...
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三連休初日の朝は、かねてからcoachのまきちさん@北海道がやられている朝活、そして土曜日はグルコンもやっている会に参加することに。今まで時間が合わなくてなかなか参加できていなかったが、この日直感で参加してみようと思いドタ参加。思考を日頃の言動や行動に落とし込む手法は、とてもいいなぁと思う。また参加...
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昨日、先のフライトが確定しなままニューヨークを後にした私たちはペルー・リマ国際空港で、ボリビア・ウユニに行くコネクションフライトを逃してしまった 日本のように手厚いサポートなんて、かけらもない 途方に暮れながら、必死に代替え案を探した この先3日間は、ウユニに行くフライトがないことが判明...
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経験がないこと、知識がないこと どうすればいいのかわからないことが 世の中たくさんあります。 わからないことあるのは当然です。 問題なのはわからないからと それを放置しておくことです。 あるクライアントは一部上場企業に勤めて ましたが激務から仕事をやめ...
