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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、6時台に気温0℃の中を日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを走ってきました🏃💨 本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援8名（コーチングセッション30...
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クライアント様から超ラクラク簡単 ダイエットを教えてほしいと言われました！ そんな方法があったら私が教えてほしいです。笑 ですがここはセルフコーチング、 脳科学、マインドフルネスをかけあわせた とっておきの方法をお伝えしました。 超簡単というのは時間が1分あれ...
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今朝も4時起きで、、5時半から早朝ジムにて背中の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援7名（コーチングセッション60分×2名＋コーチングセッション30分×1名＋キャリアカウンセリング6...
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三連休初日の朝は、かねてからcoachのまきちさん@北海道がやられている朝活、そして土曜日はグルコンもやっている会に参加することに。今まで時間が合わなくてなかなか参加できていなかったが、この日直感で参加してみようと思いドタ参加。思考を日頃の言動や行動に落とし込む手法は、とてもいいなぁと思う。また参加...
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昨日、先のフライトが確定しなままニューヨークを後にした私たちはペルー・リマ国際空港で、ボリビア・ウユニに行くコネクションフライトを逃してしまった 日本のように手厚いサポートなんて、かけらもない 途方に暮れながら、必死に代替え案を探した この先3日間は、ウユニに行くフライトがないことが判明...
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経験がないこと、知識がないこと どうすればいいのかわからないことが 世の中たくさんあります。 わからないことあるのは当然です。 問題なのはわからないからと それを放置しておくことです。 あるクライアントは一部上場企業に勤めて ましたが激務から仕事をやめ...
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立川で久々の飲み会はワイン100種類無制限、飲み放題の店@立川で。まずはビールでスタート。料理も美味しい。オープンスペースで賑やか。 ワインは白、泡が大きなバットで冷やされ、赤は棚に置かれているものをセルフで好きなだけ注ぐ方式。なかなか良い感じ。 新たにサポートメンバーを迎え、新体制で既にスター...
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今朝も4時起きで、、複業のコーチング事務作業をしてから、5時半から早朝ジムで脚の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日はキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援8名（コーチングセッション60分×1名＋キャリアカウンセリング60...
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やったことはたとえ失敗しても 二十年後には笑い話にできる。 しかし、やらなかっったことは 二十年後には後悔するだけ。 マーク・トウェイン(作家) クライアント様がこんなこと話すなんて 恥ずかしいんですけど、言って 自己開示してくれます。 ご本人は自...
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まだ2月20日、既に日本は21日になっているが、とっても長い2月20日を過ごしてる。 日本時間の20日夕方、成田からNewark(New Jersey） へのフライトで、New Yorkへ。飛行機を降りてから3時間後に、ブロードウェイのミュージカルを予約してあってリスクあり、かなりドキドキハラハ...
