もう使わないって気づいてるのに高く買ったものはなかなか捨てられない1ヶ月半経ってやっと捨てられたものがある。逆に言えば1ヶ月半有れば捨てられるまあ焦らず断捨離。感覚を研ぎ澄ませていけばこのサイクルが早くなるはず😌Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

今やりたいことに敏感になる練習をしますだから今、これにお金を使うとエネルギーが上がる、というものにお金を使うその感覚を研ぎ澄ませていきたいな😊Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

何か行動を起こそうと思ったときにその行動の妨げになるものの代表に他人の目があります。○○と思われたらどうしょう。○○にはいるもの。それはあなたの妄想です。○○と思うのは他人なので自分ではどうしょうもないこと。自分ではどうしょうもないことを何とかしようとしてもプレッシャーがかかるだけです。仕事のお昼休みを利用して勉強しTOEIC900点を取れたということを友人が話していたのですがある人が言いました。私には無理！そんなことをして、上司に見つかって転職考えていると思われたら困る。移動になったらどうするのよ。一同：「？？？」あなたは何のためにその行動をしようと思いましたか？人は見たいように見て思いたい...

せっかくやりたいことのために道を見つけ歩き出したのに時として心が折れてしまいそうになるそんな出来事に遭遇してしまう。例えば・・・人間関係。「付き合いが悪くなったよね」と陰で何か言われるかもしれません。「黙って今までの道歩いとけばいいのにね」そう思われることもあるかもしれません。今までお付き合いしてきた人が離れていくこともあるかもしれません。もっと知識や経験があったらとかもっとメンタルが強かったらとかもっと人間関係が豊だったらとか向かってきた直球に心がポキッと折られてしまう？やりたいことを実現したその先には在りたい自分が待っているですよ。急に物事がうまくいかない。周りから色々言われて何だか独りぼ...

２週間ぶりのカイロプラクティック軽めのぎっくり腰になって6日まだ違和感はあるものの、痛みは消え、やっと患部を触ってもらっても大丈夫になった身体、ガチガチじゃないですかぁ〜これでも自分でほぐしていたんですけど、、、１時間、丁寧に身体全体を、緩めながら矯正してもらったカイロなんで、そりゃ〜痛いよ。。　特...

生きていれば楽しいことばかりではありませんそれは百も承知ですよね辛く悲しい時もたくさんあるはずですそんな時そばにいてくれた人は誰ですか？自分がドン底の時に離れずにそばにいてくれた人同じように悩んで考えて泣いてくれた人言葉はなくても気持ちに寄り添ってくれた人良い時ではなくダメな時にいてくれたその人こそ...

高校生が近くのある施設の活性化について計画を作るために議論を重ねました。低コストの良い案が評価されました。市長の前でプレゼンまでしたらしいです。「大変だったけど、　みんなで話し合って充実していた。　達成感がある」と振り返っています。議論をしている時に、上手くいくときばかりでは無くて、良い案が出ないう...

１歳３ヵ月の娘がコロナウィルスに感染してしまい、私たち親もやはり移ってしまいながらなんとか家族で乗り越えている今日この頃です幸いにも、娘は発熱はあったものの、比較的元気に過ごしていたので安心でした！ところが、３日ほどで熱が下がったのはよいのですが、今度は突発性発疹が出てしまいました💦突発性発疹は「不...

お花は梅花空木(バイカウツギ)、芍薬、ドラセナ緑に濃いピンクが映えますね。今日も生け花、堪能しました。皆さんは、どんなときに充実感を感じますか？佐野美紀--------------------------------------------------------------------------...

こんにちは(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°夢実現で人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。昨日も朝からモーニングウォークへ。テニス🎾や陸上🏃‍♂️の大会があるのか早朝からたくさんの学生が集まっていました。　いつものコースは人でごった返していたのでたまには逆から風景を眺めてみよう、と今日は逆方...