投稿日 2022-08-15 17:49
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian約1年で、15kg痩せました。娘の食の管理において、やっぱり糖質を下げようと言う事があり、そこに私も便乗して、糖質を最低限にすると決めて取り組み始めました。具体的には、ご飯の量を減らしています。これについては、家族全員が取り組んでいる事を知っているので、途中であきらめるのは良くないと思っていました。...
投稿日 2022-04-22 17:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°夢実現で人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。昨日も朝からモーニングウォークへ。テニス🎾や陸上🏃♂️の大会があるのか早朝からたくさんの学生が集まっていました。 いつものコースは人でごった返していたのでたまには逆から風景を眺めてみよう、と今日は逆方...
