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投稿日 2022-12-06 18:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこ他人や周りに合わせ過ぎて いつも苦しくなってしまう毎日。 人目を気にするハリボテな日々。 こんな毎日から 自分軸ができてブレなくなる毎日へ大変身！ 私に出来たんだから きっとあなたにも出来ます！ プライベート応援団長の パーソナルコーチ脇坂史湖です。 謙虚さや腰の低さは 年齢を重ねる度に 大切だと感...
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投稿日 2022-12-06 17:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。 我が家でWithコロナが始まりそろそろ10日。昨日に続き、今日もまた一人帰還^^ コロナ前のような朝食事を用意し無事を祈りつつお見送り「いって／いらっしゃい」の意味がいつも以上に重く感じられた朝🌞#当たり前の日...
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投稿日 2022-12-06 17:07
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian誰でも辛くなったり、 悩んだり、 楽ではなくなるような 思い込みを持っています。 そんな思い込みを 手放したりすることで、 こころは楽になってきます。 ただ、 辛くなってしまうような思い込みでも、 これまでの経験から積み上げられて 馴染んできた思考のクセです。 ゆっくりと変えていくことが必要です。 ...
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投稿日 2022-12-06 17:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO昨日から更に寒くなった感じ 冷えないように気をつけないと 12月に入ってから 勘違いらやど忘れやら なんやかんや多い私 気をつけて過ごさなくちゃ そして より一層ご自愛ご自愛！！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･...
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気が付けば12月、2022年が終わろうとしています。 この時期になると大掃除や忘年会、クリスマスなど色々と忙しくなってきますね。 先日、2023年の新しい手帳を買いました。 10月くらいから各雑誌やSNSで来年の手帳の新製品紹介や手帳術なんていうものも目にするようになります。 そして新しい手帳を手に...
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コーチングは行動で結果を出すものですから セッションが終わるときには 次回までの行動目標を宣言してもらいます。 ○○をすると宣言することによって 脳にアンテナが立ちますし、 コーチに報告するという軽いプレッシャーも かかりますので、行動力がアップするのです。 ですが、やる気がいくらあっても 行動でき...
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投稿日 2022-12-06 05:32
お金と心整え習慣
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マキカオリ今日は振り返りについて。 コーチングでは振り返りの時間を 必ず設けています。 前回からセッション当日までを振り返り、 セッション終わった時にも振り返ります。 なにを感じたのか、 どんな気付きや学びを得たのか。 しっかりと言葉にすることが大切。 生み出すものは本当に大きいので。 セルフでも是非 「振り...
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東京都板橋区 前野原温泉、さやの湯処 今週前半、会社の方の仕事が休みなため、コーチングの仕事に専念することと、 最近のんびり出来ていなかかったので、午後２時間ほど仕事を抜け出して、近所の温泉に 本当は遠出したいところだけど、近場でがまん 空いているかと思いきや、意外と混んでいてびっくり いままで自分...
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投稿日 2022-12-05 20:06
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日、元職場の先輩と 1年ぶりに会いました この1年で お互いに多くの出来事があり 時間が足りないくらい たくさん話しました 今後のこと 進む道は違うけれど これからどんな風に やっていきたいのか また こんなことできたら 楽しいよね など そういった話の中で 先輩はある年齢のころ 知り合いの方から...
