日の出時刻は<5:32>、朝6時の気温は27.5℃で湿度が高く感じました。最高気温は31℃の予想です。『讀賣新聞』の朝刊での天気予報では、午後から雨模様ですが、曇りの予報もあり、午前中は快晴の神戸のお天気です。 本日のお昼ご飯は、「豚肉のみぞれがけ」+「キャベツとウインナーの洋風煮」+「ささげの胡麻和え」+「あみ佃煮」+「五目厚焼き玉子」で、(484キロカロリー)でした。 本日は「白飯」でなく、「大根葉としらすの混ぜごはん」で、惣菜共々おいしくいただきました。