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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

イカ玉餡かけ

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イカ玉餡かけ
昨日と比べて日中の最高気温は15℃ぐらい下がりました
けれど、8℃あれば、それほど寒くは感じないですね
 

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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えのきバターの肉巻き

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えのきバターの肉巻き
予報通り東京の気温は23.7℃まで上昇、暑いと思いました
今夜からは寒気が流れ込んで、明日は最低最高どちらも9℃
朝から晩まで気温が変わらない予報になっていますね
 

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塩サバ

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塩サバ
東京は南風が吹いて、季節外れの暖かさです
明日まで気温が高く
明日の夜から急速に冷えるという予報ですね
 

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トンカツ

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トンカツ

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マグロフライ

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マグロフライ
今日は2月にしては暖かな一日でしたね
 

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茄子と豚ひき肉のカレー中華炒め

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茄子と豚ひき肉のカレー中華炒め
昨日は暖かい南風で気温が上がり
今日は冷たい北風で気温が下がりました
 
テレビの解説者が
「7℃以上の気温差で自律神経が乱れて寒暖差疲労が起る」と
主な症状は、倦怠感、頭痛、鼻水、肩こり、めまい
それも、一日の気温差だけではなく
室温と外気温の差が7℃以上でも
って😲普通7℃以上あるでしょう…
データや根拠があって、話しているのでしょうね
 

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チーズインハンバーグ

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チーズインハンバーグ
東京は今日、春一番となる南風が強く吹いて
暖かな一日となりました
明日は北風に変わり、冬らしくなる予報ですね
 
 

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肉豆腐

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肉豆腐
今日はバレンタインデーですね
日本列島に暖かな空気が流れ込んでいましたね
 

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赤魚の西京焼き

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赤魚の西京焼き
今日は2月中旬にしては暖かな陽気
明日は更に気温が上がる予報ですね
 
 

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チキンガーリックソテー

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チキンガーリックソテー
2/23は天皇誕生日
来週末にまた三連休があるのですね!😄
 

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