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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

カレーライス(2日目)

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カレーライス 【献立写真】 毎... カレーライス



【献立写真】

毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
冷奴 もやしのナムル キノコの... 冷奴

もやしのナムル

キノコのスープ

ハムサラダ

きのこスープ

レンコンのきんぴら

豆腐(私)は食べる人^^;

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

 


#まごわやさしい #カレーライス #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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カレーライス

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カレーライス 【献立写真】 毎... カレーライス



【献立写真】

毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
冷奴 鯖の竜田揚げ キノコのス... 冷奴

鯖の竜田揚げ

キノコのスープ

鶉の肉団子とささみ明太サラダ

レンコンのきんぴら


豆腐(私)は食べる人^^;

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
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今日の命に感謝します!

 


#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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鯖の竜田揚げ

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鯖の竜田揚げ 【献立写真】 毎... 鯖の竜田揚げ



【献立写真】

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ささみ明太サラダ レンコンのき... ささみ明太サラダ

レンコンのきんぴら

とんかつ

ロールキャベツのトマトスープ

冷奴

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《まごわやさしい》
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今日の命に感謝します!

 


#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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サンタさんと一緒♡のとんかつ♪

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とんかつ 【献立写真】 毎日の... とんかつ



【献立写真】

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ほうれん草の胡麻和え 根菜の煮... ほうれん草の胡麻和え

根菜の煮物

ちらし寿司

サーモンとアボカドのサラダ

ロールキャベツのトマトスープ

冷奴

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
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今日の命に感謝します!

 


#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ジャンボチキンソテー

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ジャンボチキンソテー 【献立写... ジャンボチキンソテー



【献立写真】

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ブロッコリーのたまごサラダ ほ... ブロッコリーのたまごサラダ

ほうれん草のお浸し

エビフライ

根菜の煮物

豆腐とワカメの味噌汁

冷奴

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
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今日の命に感謝します!

 


#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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エビフライ

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エビフライ 【献立写真】 毎日... エビフライ



【献立写真】

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糸こんにゃくの明太和え ブロッ... 糸こんにゃくの明太和え

ブロッコリーのたまごサラダ

根菜の煮物

ミニ明太おにぎり

豚肉と長葱のスープ

冷奴

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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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タコとカツオの刺身

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タコとカツオの刺身 【献立写真... タコとカツオの刺身



【献立写真】

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小松菜と油揚げのお浸し えのき... 小松菜と油揚げのお浸し

えのきの和え物

ブロッコリーのコーンサラダ

豚肉とイカのトマト煮

豚肉と野菜のスープ

冷奴

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豚肉とイカのトマト煮

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豚肉とイカのトマト煮 【献立写... 豚肉とイカのトマト煮



【献立写真】

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もやしナムル 小松菜と油揚げの... もやしナムル

小松菜と油揚げのお浸し

舞茸の卵とじスープ

めばちマグロの煮付け

冷奴

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今年も残り10日

冬至の今日は少し気温が上がりましたけれど

夕方からは風が強く吹きました
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めばちマグロの煮付け

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めばちマグロの煮付け 【献立写... めばちマグロの煮付け



【献立写真】

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洋梨の胡麻サラダ 小松菜と納豆... 洋梨の胡麻サラダ

小松菜と納豆の辛子和え

わかめとえのきのお味噌汁

オクラの香味和え

さやいんげんとカニカマのかき揚げ

冷奴

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今日は冬至ですね
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ブリの照り焼き

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ブリの照り焼き 【献立写真】 ... ブリの照り焼き



【献立写真】

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さやいんげんとカニカマのかき揚... さやいんげんとカニカマのかき揚げ

きんぴらごぼう

冷奴

豚肉の生姜焼き

生ハムサラダ

野菜たっぷり味噌汁

オクラの香味和え

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今朝の東京は初雪が舞い、日中も10℃に届かない気温

風が冷たく感じました

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