豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

【今日の献立】

・イカソテー
（スルメイカ、万能ねぎ）
　　＜にんにく、中華の素、塩、コショウ、酒、オリーブ油＞
・鶏手羽元の甘辛煮
　（手羽元）
　　＜酒、醤油、そばつゆ、砂糖、みりん、焼き肉のタレ＞
・昆布の煮物
　（昆布、油揚げ、人参、ごま）
　　＜砂糖、塩、醤油、酒、そばつゆ、みりん＞
・小松菜のおひたし
　（小松菜、かつおぶし）
　　＜ぽん酢＞
・トマトサラダ
　（トマト、きゅうり、揚げごぼう）
　　＜お好みのドレッシング＞

☆豆腐☆
★ビールなど★