マグロのほほ肉の煮付け
1月
12日
昨年の11/20から免疫力を高める目的で
毎朝冷水シャワーを浴びていたのですけれど
また同じような風邪をひいてしまってやめました
免疫力を高めるなら冷水シャワーよりも
湯船でしっかりと身体を温めた方が良さそうですね
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
豆腐は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です！
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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一！
今日の命に感謝します！
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