Running 44(2011.12.31)
12月
31日
1 tweet
12/17以来のRunning
公園から市街地に出ました。
アップダウンのコース
ひざに痛みを感じては歩き
無理をせずに様子を見ながらのゆっくり調整です。
8kmをちょうど60分。
シェア
Toshiaki Nomura 
田仲なお美 
つどい場はなうめ 
バン 
神戸のおいさん 
天使 
ファルコン 
birdy 
チァーリー・マサ 
ロッキーおしょう 
SETSUKO