Running 44(2011.12.31)
12月
31日
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12/17以来のRunning
公園から市街地に出ました。
アップダウンのコース
ひざに痛みを感じては歩き
無理をせずに様子を見ながらのゆっくり調整です。
8kmをちょうど60分。
ファルコン 
SETSUKO 
KUMA 
mokomoko 
内倉憲一 
錦糸町の天使 
shiropoko 
Belize 
田仲なお美 
ブログル開発チーム