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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

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12月4日【今日の献立】

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12月4日【今日の献立】
ハーフマラソンを終えましたが
今日もビールの代わりにプロテインです。
食後も筋トレ。
アスリートモードに入ってます(^^ゞ

◆毎日豆腐食べてます！◆
・鶏ささみ＋食べるラー油＋小松菜のおひたし
・鶏肉きんぴらごぼう
・3種類のコロッケ
・自家製さしみこんにゃく
　（頂き物です、美味しいです！）
・鶏つみれと野菜スープ
・冷や奴
・白米＋雑穀米
◆爽健美茶◆禁酒日 12月-4回目◆
・Protein
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2011-12-05 00:13 
刺身こんにゃくいいですね・・・(^<^)

筋トレですか・・・。
気合が入ってますねぇ・・・。

ワオ！と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2011-12-06 07:55 
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
刺身コンニャクがこんなに美味しいとは知りませんでした！
筋トレと言っても、たいしたことはしてません(^^ゞ

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