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自分にとってちょうどいいバランスを選ぶ

「自由に選んでいいんだよ」
そう自分に言えるひとを増やしたい

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ドラッカーに学ぶ「ハイブリッドワークライフ」のすすめ vol.150

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ドラッカーに学ぶ「ハイブリッド...
おととい、予約してたこの本が届いた

お行儀悪いが朝ごはん食べながら読んでみた

序文を見ると
成果とは
「人や社会のためにやるべきことを成した結果」
とドラッカーを引用したうえで
成果をあげることが私たちが幸せになる条件である、と

それを仕事として成り立たせているたくさんの方の事例が載っている

ポイントは主体的に生きること

がん患者さんの困りごと解決のための美容室を運営してさまざまな事業で活躍しているはとこのまこちゃんの章から読んで朝から熱い気持ちがこみあげてきた

もう一つ読んだのは、バスケットボールのコーチングに革命を起こした鈴木良和さんの章

人のためっていうところと事業として成り立たせるっていうところが両立している

そのために曖昧なものをはっきり定義づけし、分析して修正のための行動をすることが成功につながっている良い例だった

文章で書くと当たり前ぽいけど
その当たり前がなかなかできない

当たり前のやるべきことがちゃんと
できる人が成功するんだと改めて分かった

じゃぁどうする自分?


Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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最悪の気分 vol.149

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ちょうど今こんな感じ ちょうど今こんな感じ
晩御飯に中華おこわを作ったのです

豚肉は炒めてから炊飯ジャーに入れるって書いてあるのに気づいたのは
全部をセットした後でした

しかも豚肉の量は全然おかまいなしで
「ちょっと多い気がするけど入れてまえー」

今、超絶後悔しています

豚の油が前面に出た中華おこわができた

胃薬飲んだけどめちゃくちゃもたれてるー
ていうか気持ち悪い
5合も炊いちゃったよ😥


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温かい気持ちの交換 vol.148

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温かい気持ちの交換 vol.1...
今日は11月にある某市中学卓球部指導者研修の打ち合わせ

2年も前に行った親子のスポーツコミュニケーションセミナーにご参加くださった先生が覚えててくださってご依頼いただきました

ずっと覚えててくれたことや
まだまだ拙い伝え方だったと思ったのに
私が伝えたかったことが届いていたことがすごく嬉しかった

そして何より
セミナーで学んだことを指導する部活動で活かしてみたところ、子どもたちが冷静に自分を分析できるようになったというではないですか!

もう鳥肌が立ちました

コロナ禍でオンライン化が進んだとき、
スポーツ関係の方々はあまりオンラインになじまないのだろうかという感触を得て、ここ1年半スポーツ関係の活動をあまりせずに来ました

でもこんな変化が見られるなら

子どもたちの話を聞いてくれる大人が増えて
良くありたいと思える大人が自分の道に自信を持てるなら

もっと頑張りたいと思いました

最後に11月の研修をとても楽しみ
と言ってくださった先生のためにもがんばろう


□オンラインでのスポーツコミュニケーションセミナーも承っております
まずは下記よりお気軽にご相談ください♫

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心の柔軟性 vol.147

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心の柔軟性 vol.147
元記事をすぐどこで読んだか忘れてしまうのだけど
先日読んだWeb記事にはこんなことが書いてあった

“選択肢が多いほど心の柔軟性が増す”

なるほどー

追い詰められたり、不安だったり
余裕がなかったり

選択肢が一つしかないと思うから心は折れちゃうけど
一個だめでも他に方法があるよね
と知ってるだけで持ち堪えれる気がする

体が硬いとスポーツでは故障しやすいのと同じで
選択肢が1つしかないと思ってると
心が疲労骨折しやすいのだね、きっと

視点を増やす方法の一つとして
自分が全然焦点を当ててない領域へ質問してもらうことはとても有効

コーチからの質問によって見失ってた答えをみつけて
心の柔軟性を取り戻そう!


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どんな前提をもっていますか? vol.146

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どんな前提をもっていますか? ...
珍しく平日昼間にスーパーで買い物をした
レジの列に並んでいると前のご婦人がめっちゃ
私のかごの中を見てくる

なんだろう・・・

それから意を決したように話しかけてきた
ご婦人「今日って卵安売りなんですか?」

私  「え?いや、よくわかりません」
(いるもの買う時に値段みてないし、普段の値段覚えてない)

かごに卵2パック入れてたからかな
いや、我が家男子が卵めっちゃ消費するし
毎日買い物来るわけじゃないから
行ったときにまとめて買う
ていう理由の2パックなんですけど・・

良く見たらそのご婦人の前の方のかごにも卵が笑

安売りかは分からないって伝えたのに
どうにも気になったのか
ご婦人とうとうレジの列をはずれてしまった
卵売り場にいったかは確かめてないけど
なんか面白かったー

その方の中ではきっと

卵が安売りでないと2パックも買ったりしない
そして安売りなのに買わないのは損
だからとっても気になる

だったのかしらとかってに妄想してみた笑



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#医王山 #大沼 vol.145

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先週辿り着けなかった 医王山ビ... 先週辿り着けなかった
医王山ビジターセンターの駐車場脇に
生えていた白い彼岸花
次男を誘って医王山の大沼へ 今... 次男を誘って医王山の大沼へ
今日はちゃんとガソリン満タンでしたよ笑

緑がもしゃもしゃなので
沼の向こうに見えるはずの鳶岩がそんなに
尖って見えません
#医王山 #大沼 vol.14... 秋も近づいています 秋も近づいています 山椒魚が泳いでましたよー 山椒魚が泳いでましたよー 途中、自分のこぶしよりデカい茶... 途中、自分のこぶしよりデカい茶色の物体が

ドサッ

と音を立てて道から飛び上がったので
私も

「ぎゃーーー!!!」

とわめいて
次男に「お母さんの声にビビるわ」
といわれました

見たことないでっぷりした茶色のカエルでした
びびったー!
#医王山 #大沼 vol.14... #医王山 #大沼 vol.14... 風も気持ちよく良き日でした 風も気持ちよく良き日でした

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体験講座へなかなか参加できないあなたへ vol.144

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金沢市の玉鉾にあるコスモスの小... 金沢市の玉鉾にあるコスモスの小径
堤防道路の両サイドに群生しています
【質問し放題30分】
こんにちは!
銀座コーチングスクール八重洲校・仙台校講師の横山です
コーチングを学ばれようとしているかたは皆さんお仕事や家庭、地域のことで忙しくされてますよね
体験講座に参加してみたいけどなかなか時間が作れないー!って方のために新企画やります
まずは実験的に以下の日程で、各日程30分お一人ずつです
🌸zoomにて
🌸日程
・9月27日(月) 20時から
・9月28日(火)20時から
・9月29日(水) 20時から
・10月1日(金) 20時から
・10月2日(土) 20時から
*これ以外の日程もぜひご相談ください
🌸質問はなんでもあり
・そもそもコーチングって何?
・コーチングってどんなとこで活かせるの?
・スクールに入るとどんないいことがあるの?
・どんな人が学んでる?
・どれくらいの期間がかかる?
・他スクールとの違いは?
・国際資格ってとると何がいいの?
・受講中日程の都合が悪くなったらどうすればいい?
・コーチングってどんな感じか受けてみたい
などなど・・・
🌸お申込み、お問い合わせは下記のアドレスまでご連絡ください
横山 純子 info@yoriyokuikiru.com
*件名に「質問し放題」と書いていただくと助かります


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#コーチ選びのポイント vol.143

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仲秋の名月撮ってみました お団... 仲秋の名月撮ってみました
お団子のことは忘れてました
今日のお題はコーチ選びのポイント

代表的なものとして
1.人柄、相性
2.コーチの得意分野
3.料金
4.目的に合っているか  などなど

4の目的というのはコーチングで得たいものが
 行動を加速させて目標の達成速度を倍にしたい
なのか
 気持ちが落ちがちなので話しを聴いてもらって自分を整えたい

ではコーチのタイプが違ってきます
(もちろん使い分けられるコーチもいますが)

なので、目的に合わせてコーチを複数人付けている方もいます

そして上の4つには入ってないけど実は大事なのが
オリエンテーションをしっかりするコーチであるか

契約に先立ってお互いの確認しておきたいことについて
合意を得、信頼関係を築くのがオリエンテーション

料金や期間はもちろん、クライアントが希望すればいつでも
解約できることやコーチングでは何ができて、何ができないのかなど

しっかりお互い確認しておくことで気持ちよく関係性をスタートする
ことができます

コーチを選ぶときの参考になったら幸いです

あなたはコーチとの時間
どんな時間になるといいですか?




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準備不足だね vol.142

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天気がいいので張り切って友達を... 天気がいいので張り切って友達をさそって医王山を目指してしゅっぱーつ!

車を停める予定の医王山ビジターセンターに向かうも山道で何度も迷子になり
そうこうするうちに車のガソリン... そうこうするうちに車のガソリンがもうすぐなくなるよの音が「ぴーん!」

「マジで😱」
山奥でガス欠は避けたいので な... 山奥でガス欠は避けたいので
なくなく引き返すことに😭

結局ガソリン入れた後、金沢の城下を一望できる卯辰山へ
今日の教訓  ・山道で話に夢中... 今日の教訓
 ・山道で話に夢中になると分岐を見逃す
 ・山に行く前にガソリンは満タンに

でした



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やれる範囲で楽しむ vol.141

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中3次男の運動会 とても爽やか... 中3次男の運動会
とても爽やかな秋晴れ
いつもより生徒も保護者も制限のある中
でしたが

中止になることを考えれば
短縮バージョンでも
めいっぱい楽しんでる子どもたちが
かわいかった
大玉送りの大玉は 昔ハリボテの... 大玉送りの大玉は
昔ハリボテのような手作り感あふれる球
だったと思うけど今は巨大ゴム毬なのですね

進行方向は向かって左なのに
明らかにボールを置いてってる2人笑



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