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自分にとってちょうどいいバランスを選ぶ

「自由に選んでいいんだよ」
そう自分に言えるひとを増やしたい

https://www.c-sagaseru.com/yokojun

想像の入り込む余地 vol.141

スレッド
想像の入り込む余地 vol.1...
こないだの伝えるスキルの投稿
https://jp.bloguru.com/yokojun/415313/vol139

伝えようとする言葉の無駄をそぎ落とすことについて書いたのだけど
それにキオクをキロクするライターちひろさんが反応してくれた
https://www.instagram.com/p/CT0Ao-WBn_A/

ちひろさんのインスタはこちら
https://www.instagram.com/el.viaje.de.chihiro/

それを読んでまた
「そうか!言葉の余白は、語られてない部分に対して想像をめぐらせてもよいよ」

「どうぞ自由に妄想してください」
と許可してもらえてるような気がして、、

だから語りすぎてない文章が好きなのかと
自分の好みに合点がいった

おー!そして先日の伝える言葉の無駄をそぎ落とす
に一周めぐって帰ってきた

余白は英語でmargin
marginalは縁辺、限界
考古学をやってた頃 マージナルといえば
文化的にどちらにも属すしどちらにも属していない
そんな地帯のことを言い表すのに使っていた

私でもあるしあなたでもあるし
私でもないしあなたでもない

自由に想像を働かせられる

無駄をそぎ落として余白が生まれる


Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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コンサルティングとコーチングの違い vol.140

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コンサルティングとコーチングの...
この二つの違いについてはブログル仲間の皆さんがわかりやすくいろんなバージョンでまとめてくださってる

この違いが大事なのはスキルとして使う側の問題

クライアントにとって一番重要なのは課題解決にいたること

じゃあ私たちコーチやコンサルタントも何でもアリでいいかというとそこは違う

自分の中で区別ができていて、さらにクライアントにも明確に伝えているかでクライアントに混乱が生じるのを避けることができるから


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伝えるスキル vol.139

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そぎ落とすと言えば私のイメージ... そぎ落とすと言えば私のイメージはこれ笑
日曜日にあるセミナーに参加した
セミナーの内容もとても学び多いものだったけど
それと同じくらい刺激的だったのが

「30秒で伝える」ルール

ワークの振り返りなどを話すとき、極力30秒におさめるというもの

制限がかかることで余分なものを出来るだけそぎ落とそうとする
省略できるということは、あってもなくても意味が変わらないもの

どうもその余分は自分のために存在しているらしい。。

それは
言い切ることへの恐れからくる歯切れの悪さであったり

「そこについては私も分かってるんですけどね」って
言うような、自分が無知だと思われないための予防線だったり

ただ30秒におさまるようにしよう
だけではなく、自分の弱い部分と対峙するような効果があった

とてもスリリングなルールでした

私たちコーチはシンプルで短く質問することが求められる
だから伝えるときも常に必要なことを純度高く言葉にする
ことを意識しておくとよいのだと思った



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起業女子が夫に伝えるといい一言 vol.138

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起業女子が夫に伝えるといい一言...
先日コーチ仲間のりなちんのヨガ教室に参加した
終わった後もう一人のコーチ仲間りっちゃんも交えて
ヨガした時間より長く雑談

その時話してたのは夫のことをライバルだと
思ってる起業女子はなかなか成功しんらしーよーという話

まぁ途中の話を省略して、要は
「あなたのおかげで」って伝えてる?って話

う~ん
「ありがとう」
っては言えるけど
「おかげで」
ってなかなか言えない
何がひっかかってるんだろねぇ

「私だってがんばっとるし!」
って気持ちがあるのかな
やっぱ負けたくねぇって思ってんじゃん笑笑
結局張り合ってるのかぁー

そして昨日は世界中の人とハイタッチしたい!
と思えるくらい嬉しいことがあった
そうだね、こう言うときに伝えるんだね

ただ伝えるのは恥ずかしいので
好きなビールを買ってきて
「おかげさまで実技パスしました。
いつもありがとうございます。」
って伝えたら

「そりゃそうだ、否定はせん」

だってー
若干むかつくけどまぁいいか


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街の〇〇屋さん vol.137

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路地裏で雨にうたれてて なんか... 路地裏で雨にうたれてて
なんか気になったので撮っちゃった
今日は友人が単発セッションに来てくれた
話終わった後に言ってくれた一言がすごく嬉しかった

ほんと身近にこうやって話をちゃんと
聴いてくれる人がいると思うだけで安心できるー
コーチ探せる?コーチ探せた笑

って

誰でもぐるんぐるん自分の中のなにかが揺らぐときはある
そんな時に話を聴いてくれる人を1人でも
持っておいたら安心だよね

「あなたの街のコーチ屋さん」

コーチ探せるで見つけてねー!
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前に進みたい証 vol.136

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前に進みたい証 vol.136 実はもう半分食べている😬 実はもう半分食べている😬
銀座コーチングスクール仙台校・八重洲校講師の横山です
今日は午前も午後も銀座コーチングスクールのコーチング無料体験講座を実施

90分間でコーチングのしくみや
なぜ今コーチングなのか
どうやって使うの?といったことをお伝えしています

といっても一方的にお伝えするばっかりじゃなくて、コーチングに何を期待しているのか、とかどんな未来を思い描いているのかってこともお聞きしています

コーチングに興味を持ってくださる方に共通しているのは相手も自分も尊重していきたいということ

今現在、悩みを抱えている方も何かを変たいと思い
その一歩として体験にいらっしゃってるのだと思います

まだ何もできてなくてとおっしゃるけど
そんなことはありません!
こうして試行錯誤を始めているではないですか

そんな方達のお話をうかがえるのはとても楽しい
それがさらにその方達の学びにつながればなお嬉しいです


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相談相手を見つけるための「コーチ探せる」のための相談相手 vol.135

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相談相手を見つけるための「コー...
悩んだとき、前に進みたい時、バランスをとりたい時
(いつもここからみたいになっとる)
誰かに話しを聴いてもらうことでより良い自分に出会う
そんなチャンスをつかめるようスタートした「コーチ探せる」サイト

私は一登録者だけどそのビジョンにはすごく共感していて
もっともっと広めたいと思ってます

コーチ探せるに興味はあるけど自分にはまだ早い、とか
登録してみたけどプロフのアップにつまずいてます、とか
誰かがほんのちょっと手を貸したら先に進めそうな人がいると
聴いて素敵な仲間が集まりはじめました

これから登録する方や今登録が途中で止まっている方々を
チームでサポートしていきます!

こんなこと聞いても大丈夫かしら?と思わず
気軽にご相談くださいね

どこから問い合わせていいのやら分からない方はまずは横山までご連絡ください
(下記のLINEやinfo@yoriyokuikiru.comからでもどうぞ)




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すぽcafe Vol.134

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みんな仕事終わりの平日夜だけど... みんな仕事終わりの平日夜だけど
全然元気です
今日は月イチ開催している
すぽーつコミュニケーションcafe

スポーツをやる人、指導する人、子どもがやっている人
どんな立場でもどんな競技でもスポーツを自由に語る場

スポーツをガチでしてこなかった私が
スポーツがきっかけでコーチングを学んで
皆のスポーツ愛を聴くのが面白いから始めた場

いつもすぽcafeの後は目が冴えて寝られません


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愚痴を聴くのが苦痛じゃない vol.133

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#LOVE って、、 恥ずかし... #LOVE って、、 恥ずかしいわぁ
と思いながら何カットも撮ってしまった
あらやだ笑
ーーーーーーーーーーーー
横山さんいつもみんなの愚痴聴いてるよね?
大変だねーって言われるときがある

コーチングじゃないほうの職場では時々私のとこに
誰かが愚痴だったり、気分転換にしゃべりかけに来たりする

そうだね、昔なら大変だったかも

一緒になって
「いや、それひどいな」
と怒ってみたり

「それはアンタが悪いでしょー」
と内心思ってみたり

解決の役に立てない自分に無力感を感じたり

だから愚痴を聴くとどっぷりつかれてたと思う

でも今は全然平気
「そっかぁそんな風に感じるんだぁ」
「今は大変そうだけどこの先どうやって乗り越えるのかなぁ、楽しみだね」
とかとかって思えるからか

コーチング学んで自分が得したことのひとつ
愚痴られても平気な聴き方ができるようになったこと



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#セッションで得られたもの  vol.132

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#セッションで得られたもの  ...
2クール目を終えられたクライアントさんに
セッションを受け始めてからここまでを振り返って
いただきました

・数年先を見て行動しようということがやれるようになっている
・自分の役割をより考えられるようになった
 自分がやるからには(←ここ強調)こういう付加価値をつけようと
・やるべきことに早めに手を出すようになった 時間と効率を考える

自分比で前向きな部分をちゃんととれるようになった。自分を分析できる。マイナスなことも引きずりにくくなった。
  
こんな成長が見られたそうです👏👏

また、そのお話のなかで
ご自分に向ける問いが変化していた
「なんであの人よりできないんだろう?」が

「どうやったらできるようになるだろう?」に

問いの変化と思考の変化がプラスの無限ループ
を生んでる~
3クール目も楽しみ




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