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対話によって
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共通点は対話 vol.307

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昨夜は23時までオンラインで ... 昨夜は23時までオンラインで
コーチングスクールのクラス講師をつとめ
朝は8時から高校女子ソフトボー... 朝は8時から高校女子ソフトボールチームのチームコーチングへ その後昼前から友達がやってる ... その後昼前から友達がやってる
子ども食堂のお手伝いをちょっとだけ

さあ今から1週間の食材を買い出しに行こう





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1月20・21日(土・日) スタート
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ワオ!と言っているユーザー

70秒でハンドクリームできた! vol.306

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仕事終わりに友とお茶して 帰ろ... 仕事終わりに友とお茶して
帰ろうとした時にこれをくれた

瓶の中にカラカラと音を立てて蜜蝋が入っている
今写真を拡大するまでハート型だったと気づいてなかった
これに家にあるオイルを入れてチ... これに家にあるオイルを入れてチンするとハンドクリームになるんだよー
と教えてもらい

家にあったアーモンドオイル入れてみた

60秒のレンチンだとちょっと塊が残ったので
プラス10秒したら竹串でぐるぐるかきまぜると
すーっと溶けていった

最後にこれまた家に残ってたゼラニウムのオイルを数滴
じゃーん!! 蜜蝋のハンドクリ... じゃーん!!
蜜蝋のハンドクリームでけた!

その友はいつも会う時にちょこっとプレゼントをくれる
なんかそのささやかな感じがすごく嬉しい
私もそんな人になりたいと思いながら
いつももらってばっかりだ





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ワオ!と言っているユーザー

どこまで行ったか不安になるときは vol.305

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昨年 AppleWatchを買... 昨年 AppleWatchを買ったのは
YAMAPと連携したから
スマホを出さなくても確認できるのが地味に便利
今日は珍しくオットと一緒に山へ
普段体を動かす仕事をしてるオットは超体力あるけど
デスクワーク多めの私はすぐへたるので
どこまで来てるか
あとどれくらいなのかが気になって仕方ない

しょっちゅうYAMAPで現在地を確認しつつ
ふと気になってオットに聞いてみた

「オットはこまめに現在地を確認したいほう?」

かえってきたのはこんな答え

「そうやな現在地が分かればスピードとか調整できるからね」

なるほどね

私が現在地を確認したいのは
少しでも進んでる感覚を得て安心したいからだけど

ペース配分が目的の人もいるんだね

いやぁまさに目標達成と同じだね
期限までに到達しないと思えば
スピードを早めるということ

私の場合は安心することで
続けるエネルギーになる

どちらも目指すところに到達するには
大事なことだね

山を歩きながら今日はそんなことを考えていたのでした


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