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  • ハッシュタグ「#変化」の検索結果18件

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諦めたら波に乗れん！

4月
8日
スレッド
ビジネスにも「波」があります。
 
例えば、セミナーの申し込みが連続して入るときもあるし、パッタリと止まってしまうときもあります。
 
いい時が続くわけもなし。当然のことながら下り坂もあります。
 
ここで低調状態に耐え切れず、諦めてしまうと、上昇のタイミングをのがしてしまうぞと、低調のときの自分には言い聞かせています。
 
 
 

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#モチベーション #変化

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やる気も体調も波がある

3月
30日
スレッド
最近、波を感じているというか、意識しています。

病気ほどじゃないけど、体調がイマイチな時がある。
逆にジョギングしているとなんとなく身体が軽く感じる時もある。

モチベーションというか、やる気にも「波」を感じています。
 
かなり昔に「バイオリズム」というものが流行りましたね。
 
身体、感情、知性にはそれぞれ別の波があり、高調と低調を行き来するというものです。
 
最近自分が感じている波はこれと関係しているのかな？
 
 
 

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#マインドフルネス #健康 #変化 #自己客観視

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心配とのバランス調整法

3月
25日
スレッド
私は自分が心配性であることを気にしていましたが、心配性であることを自分で認めてからは、逆にあまりに小さなことには反応しなくなりました。
 
自分を客観的に見られるようになると、不思議と腹が据わるというか、「まあ、いいか」と小さなことはスルーできるようになりました。
 
これでバランスが少し楽な方に寄った気がします。
 
 
 

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#hsp #変化 #視点の移動

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オフィス内で気分転換

12月
18日
スレッド
テレワークが解除されても、会社の中でたまに場所を変えて仕事をしてみましょう。
場所が変わることで、脳のマンネリが解消されて仕事がはかどります。

3時頃の会社の食堂なんかはオススメです。片付けの音がカフェみたいです（笑）。
 
 
 

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#仕事術 #変化

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迷ったら尋ねる

11月
17日
スレッド
昨日の「道に迷った時」シリーズの第二弾を考えてみました。
 
道に迷ったときに人に尋ねることもあります。

考え事をしていて迷ったときに人に尋ねるとはどういうことか？
さすがに答を教えてもらうことは難しいです。

でも、話したり、議論をするだけでも道が見つかるときがあります。

悩みと関係ない人の方が、固定概念のない意見をくれると思います。
それがきっかけで、迷いから抜け出せることもあります。
 
 

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#コミュニケーション #変化 #視点の移動

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あえて中断してみる

10月
14日
スレッド
同じことを続けることはそれはそれで大切なことですが、外に対して影響力を及ぼそうと思っている時には、逆効果になることもあります。
 
まわりがあって当然と思い、認識されなくなります。
「空気のような存在」ってやつですね。
 
そういう時は一度中断して、別のことをしてみるなどの工夫が必要ですね。
そうすることで、あって当然のことが「無くなってしまった」ことに気がついてもらえます。
 
また再開すると、注目度が上がりますね。
 
 
 

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#変化 #行動 #視点の移動

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ハンモックとジェットコースター

10月
10日
スレッド
ハンモックや安楽椅子の「揺れ」は予定調和的で気持ちいいです。

でも、電車の揺れやジェットコースターは次にどう揺れるか分からないので、安心できません。

ビジネスをブレイクスルーするには「安心」から抜け出す必要があります。
自分から動いて環境を変えて、予測できない方向に揺さぶってもらいましょう。
 
 
 

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#変化 #行動 #視点の移動

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いろいろなやりかたでやってみる

6月
25日
スレッド
あなたはどちらで考えがち？

・物事を考えるときに全体から先に考える
・物事を考えるときに詳細なことから積み上げる

別にどっちがいいとか悪いとかではありません。
意識して、たまには違うやり方で考えてみませんか？
 
 
 

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#コーチ探せる #仕事術 #変化 #思考法 #行動

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自分は何をすべきか？

5月
16日
スレッド
「自分は何をすべきか？」と自分に何かを問うて、答えが無いということは自分で気づいていないということ。

一度この状態にはまってしまうと答えは出ません。
ではどうするか？

まずは動いてみればいいんです。動いて何かを感じて、それが自分に響くかどうか？
 
 
 

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#なりたい人 #コーチ探せる #刺激 #変化 #目標 #行動

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道具を変えよう

4月
30日
スレッド
考えに煮詰まったら道具を変えよう！

いつもPCで仕事しているなら、紙とペンでやってみる。
いつも紙とペンなら、キーボードとマウスでやってみる。

一時的に効率が落ちてもいい。
 
脳がいつもと違う刺激をうけることで、視点が変わります。
 
 

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