takeの電気式日記

先週の土曜日(12/05)に肺炎と診断され１週間の療養が必要だったが、
今日の木曜日(12/10)の夕方の段階で胸の痛みもだいぶ治まり、
咳も殆ど出なくなったので、明日から普通に過ごせるようになりそうです。
それにしても今の抗生剤の効き目は凄いと思います。すぐに効く。

肺炎に罹患して、ちょっとでも動いたり話したりすると、
もの凄く咳き込む状態に陥ってしまったので、
本当に軽い運動（部屋から部屋へ歩くとか）くらいしかできなかった。
話すのもボソボソと話すのもダメで、
ちょっと気を張って話すと、もうテキメンに咳き込んだので
療養安静とは、本当に何もしないでじっとして話もしない状態に限ると痛感した。
時々横になってテレビを見たけど、それが精いっぱいの楽しみでした。

今日いつもの給油所でレギュラーガソリンを給油したところ、単価113円/L。
ここ２か月で同一給油所で9円下がり、まだまだ価格が下がりそうな感じ。

中東情勢が影響しているのはわかるけど、地方の片田舎で暮らす身としては
自動車が主の交通手段だからガソリンは安いにこしたことはない。


先週に車のタイヤをスタッドレスに交換したところ、
やっぱりその影響は燃費に出ているようで、燃費ワーストを更新。
でも、そんなもんだろう。

ｉＱに乗り換えて２か月半経ち、すれ違う車のドライバーが目で追うのが結構わかる。
前のスイフトは皆無だったから、目につく形というのはそんなものかも。

ポテンシャルは見た目「低め」と思われるみたいで、運転していて意外に楽だ。
楽な理由は、軽自動車or小さい＝遅い　という公式が成り立っているのだと思う。
だから、後ろについた車は速く走るのをしょうがないと思ってくれるんだと思う。
でも、高速道路で普通に150km/h以上は出るので通常使用には申し分ない。
走り屋でもないし、ｉＱは丁度いい車だと思います。

２日前から胸に針を刺すような痛みがあるし、
体温が１日で頻繁に上下する感じがあるので、近くのＳＵ内科に受診した。
# 本当は休日出勤の予定だったけど診察まで待ち時間が４時間
# かかったため休日出勤は断念した。
# どういう訳か今日のＳＵ内科はものすごく混雑していた。
# 駐車場も停めるところが無く、近くに間借りする感じで停めた。

診断結果「肺炎」との事だった。
５年以上前（たぶん８年位前。2007年？）に一度肺炎に罹患した時、
同じように胸を針で刺すような痛みがあったので、
もしや今回も？と思っていたら、当たりだった。
道理で風邪とも違った咳が出たり、体温が高くなるわけだ。
# 風邪をこじらせなくても肺炎に罹患するのだと当時思ったものでした。

肺炎の原因を血液検査で調べてもらい、肺炎菌やマイコプラズマではなく、
それらとは別の菌か、ストレス？によるものらしい。
１週間抗生物質の薬を飲んで、１週間後に再検査になる。

弱っている体は病気になりやすいんだろうけど、
さすがに８月から弱い状態が続くと厳しい。
仮に走ったとしても、次の日に疲労が出るので、
その日のストレスを流すランニングができないのは自分を咎めてしまう。
とりあえず、更に療養します。

いま「レインツリー国」という映画が放映されているらしいけれど、
なんか聞いた事あるなと思い出してみたら、
ＰＳＹ・Ｓの曲「水のマージナル」の歌詞にある「レインツリーの木の国」
どっちも同じ意味なのかな。

久しぶりに「Wondering up and down～水のマージナル～」(1989年作品)を
聴いたら、なんか泣きなくなる位良い。

PSY・S／Wondering up and down ～水のマージナル～

今日、バイク（ホンダ・スーパーカブ50）を業者に引き取ってもらった。
業者は「バイクＯ」という某有名業者。

息子が２年程使用し、もう使う事が無くなった為
業者に電話したところ、タイミングが良く即日引き取りとなった。
説明～査定～現金受取～搬出まで１時間。何もかもテキパキとして直ぐに終わった。
（※査定結果、３万円未満は現金受取、３万円以上は口座振り込み）

引き取りに来てくれた方と少し雑談して、
やっぱりＣＭを大々的にやって知名度があるため、
コンビニ等で休憩している時は少し気を遣うらしい。

また、カブのような人気車種は中古車の数が多く、査定額は低めになる。
（傷やヘコミがあれば更に低い）
走行距離は4,000km程度だったが、自動車に換算すると
10倍の40,000kmにあたり、意外に走っている方に査定された。

東南アジアへの輸出はあまり行われていないらしい。
イメージとして向こうで沢山利用しているように思えるが、
既に向こうの市場が確立しているために輸出はあまりされていないとの事。

そんな話をして我が家から去っていく姿は、すこし寂しげでした。
ドナドナな感じ。

アクセス解析のログを確認してみると、ランニング記録表で検索して
blogをチェックしている件数が意外に多いので、
ランニング記録表の20XX版をホムペの方にアップしました。

# 試しに「ランニング記録表」で検索すると
# 検索トップに自分のランニング記録表のサンプル図が表示される。

自分が使いやすいように、距離のグラフ表示や体重のアップダウンの色付けなど、
基本を押さえつつ視覚的にもカラフルで楽しめると思う。
問題は肝心の自分のランニング記録が伸び悩みというところではあるけど。

今自分は体調不良で走れないが、興味がある人に
ランニング記録表を使ってもらえるなら、そういう役の立ち方もあるのかも。

takeのホムペに繋いで「ﾗﾝﾆﾝｸﾞ記録表20XX版(xlsx)」をクリックすると
ランニング記録表（エクセル形式xlsx）をダウンロードできます。

3km┃0:21:55┃7'18┃21:00開始┃雨┃x℃

昨日に久々に花体12周。4周を歩き、8周をゆっくりラン。
走った次の日の体調不良に陥るのが怖いので、ほとんど走っていない。
走れる事は走れるが、次の日から３日間の体調不良となる時限爆弾付きだ。
ただ、少しづつ重だるい感じが軽くなって来たようなきがするので、年内位の辛抱か。
今出ているヘルペスが治ったあたりに少し体調回復するのかな。

昨日にＳ医院に行き診察していただいたが、
前回の検査からも異常は見つからないので、これ以上の治療は望めない感じだ。
検査の数字からは健康体なのだが、ヘルペスが出るほど弱っていたのだから
ますますわからない方向に行っている感じがする。
Ｓ医院では匙を投げた状態と思っていいのだと思う。

いつ回復するのか分からないけど、様子見ながら歩いてみようか。
だめならまた考える。

これから色々大会に出てみたいと思っている
近所の人達や興味ある方々に向けて、大会一覧を更新した。
岩手県内の大会や東北、国内、海外の大会も少しありの一覧。

ブログには保存ができないので、自分のホムペの一角に保存し、
そこからPDFやエクセルで取得できる。
エクセル版の大会一覧は、開催月や地域、距離、などで絞り込めるから
目当ての大会を探すのは結構楽だと思う。

ついでに、ランニング練習記録表（エクセル版）も保存したから、
今日走った距離数とかを書き込んでみるのもいいかも。

takeのホムペ

走れるくらいの体調になかなかなれなくて
あんまり考え込んでも仕方がないので、それなりに楽しむ方法で
手っ取り早いのが、マンガや音楽。
瞬間的に気持ちが高揚するからどちらも素晴らしい。

もうだいぶ前に作った、歌詞の無いクリスマスソングの「fallin'snow」。
歌詞はあったのだけどいまいちなので新たに作ろうとしたものの、
うまい具合にできなくてそのままになっている。
そんな曲でも鼻歌でフンフンやりながら歌詞を節や歌詞をはめてみたりする。