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takeの電気式日記
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ゆっくりラン 3km
ゆっくりラン 3km
3km┃0:17:08┃5'43┃19:30開始┃晴┃25℃
3kmコースをゆっくりラン。
数日おいて喘息による肺の負担も無く普通に走れた。
ラン開始直後に花巻の花火が見え、ちょっとだけ花火見物ラン。
2019-08-24 21:59 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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