偶然の出来事や出会いをチャンスに

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夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

毎日コツコツと…を心がけていたのですが
気づけば１週間ぶりのブログ更新となりました。

今日のテーマは、「コーチングに対する誤解」。

以前も一度、同じテーマで書いていますので
（パート１の記事はこちら☞https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/436834/vol188）
本日はそれに続く第２弾となります。

どういった点か？というと

コーチングが
・コーチから何かを教えてもらえる場所
・コーチからアドバイスをもらえる場所
であると思われているという点です。

コーチングセッションに来てくださる方の中でも
時折聞いてこられる事なのですが、他の対人サポート
（コンサルティング、カウンセリング、ティーチングなど）と
混同されている方が少なくありません。

コーチングがまだまだ世の中に浸透していないということの
現れかもしれませんね。

コーチングと他の対人サポートとの共通点は、
・クライアントが中心（Clinent-centered）であること
・多くの場合、1-on-1で行うこと、などが挙げられますが、

異なる点としては、コーチングでは、
・基本的に教えたり、アドバイスは行わない
・クライアントとの関係は横の関係
・専門性はあっても無くてもOK
・支援対象は、主にDoingを支援
・＋から＋＋へUpgradeすることを特徴とする、などが挙げられます。

コーチングに対して誤解したままセッションをお受け
いただくと、お金も時間ももったいない状態になりますので
私を訪ねてきてくださる方には、このほかにも
セッション前のオリエンテーションにおいて
コーチングの効果や事例等もお伝えして
しっかりと「コーチングとは何ぞや？」を理解して
セッションを受けていただいております。

コーチングの効果を最大限に発揮していくためにも
コーチングに対する事前の理解・・・と
我々コーチとしては、理解の促進、って本当に大事な事ですね。

コーチングに対する「ちょっとした」誤解、からの考察でした(^^♪

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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を笑顔に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

ここ数日雨降り☔の日が続いている岩手ですが
☔が降る季節になると綺麗に花咲かせる花といえば
紫陽花ですよね。

私の小さいころは、ヤマアジサイと言われる種類の紫陽花を
目にすることが多かったのですが、最近では種類も多種多様。

紫陽花も多様化、多様性が尊ばれる時代に
なってきているのかもしれませんね(笑)　

我が家でも、数年前に白い紫陽花（アナベル）を
お迎えしたのですが、その美しさに魅せられ
昨年さらに２本、秋色紫陽花とフレンチフリルという
全く特徴の異なる紫陽花が新しくメンバーに加わりました。

植木屋さんに教えていただいたのですが
紫陽花は耐性があるので、どんな場所でも
力強く咲いてくれるけれど、土壌の状態によって
咲かせる花の色合いが変わるんですね。

土壌が酸性の時には青くなり
アルカリ性の時には赤くなる。

咲かせたい花を想像しながら
土作りからはじめ、育ててやる。

環境を整えてやることで
結果が大きく変わってくるということですね。

そういう意味では、紫陽花って
人の人生と似ているな～と感じます。

どのような環境で育つかって大事。

ポジティブな声掛けや態度の多い環境では
➡ 子供たちは前向きに（ピグマリオン効果）

ネガティブな声掛けや態度ばかりであれば
➡ 子供たちは後ろ向きに（ゴーレム効果）

なってしまいますものね。

紫陽花のお花を見ながら
ふと、子育ての関連性が頭を過ったのでした。

皆さんは紫陽花を見て何を連想されますか？

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こんにちは！
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

週末を終え、新しい１週間が始まりましたね！

新しい週の始まりは、ICF（国際コーチング連盟）の
ACC（Associate Cirtified Coach） 認定に向けた
CGS（銀座コーチングスクール）のクラスLからの
スタートとなりました。

本日の学びは次の３点☆彡

① コーチングスキルとパートナーシップの関係性
②「顕在意識」を「潜在意識」に落とし込むことの重要性
③ コーチングの定義

まず１つ目の
「① コーチングスキルとパートナーシップの関係性」について。

コーチングを学び始めると、聴く、質問する、
フィードバックのスキル等、多くのコミュニケーション
スキルやそれに関連するセッションフレーズを学びますが、
これらは単にセッションをうまく進めていくだけでなく

・コーチとクライアントとの間の合意の確立や維持
・クライアントとの信頼と安全（安心感）の醸成

つまり、コーチとクライアントとのパートナーシップ
（協働関係）の構築に大きな影響を及ぼすことになる、
ということを改めて確認することができました。

コーチングのプロとして活動していくからには、
個々のコーチングスキルの特徴だけでなく、
対話上だけでなく関係性を構築していく上でも、
それらがどのような効果を持っていて、どのような
意味を成していくものなのかをしっかりと理解しておく
ことが重要ですね♪

そして、次なる学び（気づき）は・・・
②「顕在意識」を「潜在意識」に落とし込むことの重要性

これは、クラス中のセッション練習でのことです。
学んだことを実践で活用してみよう！ということで、
セッション練習をしたのですが・・・

普段のセッションでは全く苦にならないものも、
あえて使うタイミングなどを強く意識したことで、
セッションが超不自然かつぎこちない形に・・・😿

人間は「意識しすぎる」ことで「不自然な対応になる」ものなんですね💦　

こんな経験は、GCSでレギュラークラスを受けて以来３年
ぶりのことでした。顕在意識を潜在意識にまで落としこむ努力、
続けていかなければです！

最後の気づきは、③ コーチングの定義。

クラス４日目の学びを終えた段階での私の中でのコーチング
の定義がある程度固まりました。

セッションの時間はクライアントさんに全力投球！
全力サポート。２つとして同じセッションはできない
という意味を込めてのMy Coaching Definitionは↓ 

” コーチングとは・・・
コーチとクライアントとの合意とパートナーシップの下で
行われる対話を通じた、唯一無二の自己開発のプロセス！”

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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

今朝のYahooニュースで朝一にこんなタイトルの記事が
目に飛び込んできました↓

「急がば回れは嫌い」

河野太郎議員への取材記事で📰
今野氏が総理大臣へ立候補した時の様子も含め
記者がインタビューをしたものでした。

その中で私の目を引いたものは２つ。
１つは、閣僚すら経験していない河野氏の総理大臣立候補時の考え方
２つ目は、目標と目的の考え方

今日はそのうちの１つ目について。

記者から

（河野氏が総理大臣へ立候補された）当時
経験値も圧倒的に足りない中、周りからは
「もっと経験を積んでから」と思われていたのではないか。

それに対して
「ご自身も、自分にはまだ早いんじゃないかと感じられたのではないか？」
という質問が寄せられていました。

それに対して河野氏は、きっぱりと「ない」としたうえで、
共に43歳で国家元首になった英国のブレア元首相や、
米国のケネディ元大統領の例を挙げながら
「若いからダメだ」なんてことはない、と回答されていました。

日本にはこういう時どうしても
「若いとダメ」「経験ないとダメ」という固定概念が
先行しがちで、「急がば回れ」の考え方も浸透していますが

それについても、河野氏は
「急がば回れは嫌い」
「それ（急がば回れ）は結果論であって、後からわかる話。
スタートするときに最初から遠回りをしていたら負け戦になる」
「何かにぶつかったら対処を考える」
と語っておられました。

政治家の中で一番国民と近い人と称されるだけあって
とってもわかりやすい説明で、大きく共感できる内容でした。

日々刻々と変化を遂げるこのご時世。
これまでのやり方が通じない事も多々あります。
そういう意味では、何が正解かはもはやわからない状況です。


そんな中、失敗が怖くて前に進むことが出来ないという人も
少なくなく、コーチングにも様々な相談が寄せられますが

河野氏の記事を読み

◇「自分の（世の中の）常識の枠」が何かにチャレンジする時の
　　ストッパーになってしまう可能性がある

◇　何かを始める時に、「早い」とか「遅い」は関係ない。

◇　こういう時代だからこそ、様々な状況を事前に想定した上であえて前へと進み、
　　壁に直面する度に状況を把握・分析しベストを尽くしていくことが求められる

◇「常識の枠」にとらわれていては、現状打破、限界突破は不可能

そんなことを感じさせられました。

皆さんは、何かにチャレンジを試みる際
「急がば回れ」タイプ？それとも「猪突猛進」タイプで行きたいですか？

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