コストコおすそ分け。
10月
11日
ほんのりトースターで焼きました。
メープルシロップと、マーガリンかな？
中からとろーりと出てきました。旨し。
夕飯。さしみ、煮物、チーズダッカルビ。
10月
10日
刺身はキハダマグロ。
煮物は白だしで、大根、人参、豆腐、がんもどき、
餅入りきんちゃく、ウインナーを煮る。
お腹一杯。
只今減量中ですが、体調不良で一時解除。
年末迄には5キロ痩せたいなぁ。
できるかなぁ。
駅にて購入サンド。
10月
9日
新幹線の改札近くのサンド。
ま、その分柔らかくて上品なサイズ感。
ミックスサンドは600円位。
スパイシーなパストラミサンドもそれくらい。
美味しいがもう少し安いと良いなぁ。
久しぶりだな東京駅。
10月
8日
人が一杯でした。
丸善前に入っているチョコレート屋に寄ってチョコ大量購入。
丸善寄りたかった。
土産と駅弁買って新幹線乗車。滞在1.5時間の東京駅でした。
お昼サンド┐(￣ヘ￣）┌写真撮る前に食べてしまった。
10月
1日
ロカボナッツ、きな粉豆乳、麦茶、
グレープフルーツジュース、
カロリーハーフのカフェオレ。
イライラしてたら写真撮る前に食べてしまった(-_-;)
さて減量スタート。
週末迄にあと4キロは減量せねば。
頑張ります。
寝苦しくて目覚める。
10月
1日
台風の目長野県。
避難勧告とか出てたのか。
警報はまだ出てる。
隣町は電柱倒れたり、
水没してるところがあったり。
今日通勤大丈夫かな(-_-;)
とりあえず寝なくては。
あー頭痛い。
本日の夕飯は白菜と豚の鍋と雑炊とコーヒーゼリー。
9月
30日
ミルフィーユ鍋
雑炊と言うより和風リゾット？
インスタントで作るのも美味しいけど、豆からいれたコーヒーで作るのも美味しいな。
白菜と豚肉重ねて切ってかつお出汁でグツグツ。
今回は豚バラと豚ロース挟みました。
ゆずぽんでいただきます。
残った汁にご飯と薬味ねぎと溶き卵入れてグツグツ。
デザートは自家製コーヒーゼリー。
甘さ控え目で生クリームとホイップクリームを乗せていただきます。
美味しくいただきました！
F1見たかった。台風でアンテナ切れたorz
9月
30日
ガタガタしてるうちにアンテナ切れたorz
仕方ない。再放送迄にアンテナ繋げてくれ！
明日の朝見る予定のBS番組も見られないだろうな。
前の台風も切れたしうちのアンテナすぐ切れるなぁ
はぁ。
朝ごはんと昼ご飯。パンケーキと色々
9月
30日
メープルシロップが無かったので、
ハチミツと黒蜜と生クリーム。
スクランブルエッグとベーコン、
ウインナーでした。
飲み物はグレープフルーツジュース、
カルピスウォーター。
美味しくいただきました。
また台風。
9月
30日
自分の回りは被害と言っても運動会の延期程度ですが。
何度も延びると地味に疲れます。
家族で食べるお弁当も運動会の楽しみでしたが、
今回生徒は給食に。
弁当食べる家族は体育館に場所取りしないと行けないとか。
観戦の場所取りも無し。レジャーシートも持ち込めず。
地味にハードな運動会観戦になりそうです。
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