お昼サンド┐(￣ヘ￣）┌写真撮る前に食べてしまった。
10月
1日
ロカボナッツ、きな粉豆乳、麦茶、
グレープフルーツジュース、
カロリーハーフのカフェオレ。
イライラしてたら写真撮る前に食べてしまった(-_-;)
さて減量スタート。
週末迄にあと4キロは減量せねば。
頑張ります。
ロカボナッツ、きな粉豆乳、麦茶、
グレープフルーツジュース、
カロリーハーフのカフェオレ。
イライラしてたら写真撮る前に食べてしまった(-_-;)
さて減量スタート。
週末迄にあと4キロは減量せねば。
頑張ります。
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）
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