moqのごはん

おにぎり
梅干し
塩こんぶ
鮭
ワンタンスープ
カボチャとプチトマトのサラダ
ごまドレ

合わせ麹味噌汁（フリーズドライ）＋味噌汁の具
かつおふりかけ
マスタードケチャップ✕2
えのきのお浸し
チキンナゲット
プチトマト
ほうれん草のごま和え
白ごはん
きゅうりの漬物
しば漬
ごま昆布

はるさめわかめスープ＋わかめとネギ
白身魚キャベツの千切りサンド
卵焼ききゅうり
ハムキュウリ
こしあんバター 今日作ったサンド 上から自分用
白身魚キャベツの千切りサンド
卵焼ききゅうり
ハムキュウリ
こしあんバター

相方用
白身魚キャベツの千切りサンド
卵焼ききゅうり
ハムキュウリ
こしあん生クリーム

子供用
白身魚キャベツの千切りサンド
卵焼ききゅうり
ハムキュウリ
こしあんバター

中華春雨スープ＋乾燥わかめ＋乾燥ネギ
ケチャップマスタード✕3
ほうれん草のごま和え
マルシンハンバーグ
プチトマト
チキンナゲット
もち麦ごはん
柴漬け
きゅうりの漬物

塩こんぶ
梅干し
鮭
具だくさん吸い物
星型麩
巻麩
豆腐
ネギ
ワカメ 今朝作ったもの
相方のイカかつサンド
ハムキュウリサンド
マーマレード生クリームサンド
上の小さいおにぎりは自分用 詰め込むとこんな感じになった

8枚切りの食パンまたは
4枚切りを半分にスライスして
卵焼ききゅうり✕3
ハムキュウリ✕3
チキンカツトマトソース
チキンカツトマトソース＋チーズソース
ゆで卵✕4
朝から忙しかった 各々の弁当として分ける
左自分用
ゆで卵✕2
ハムキュウリ
卵焼き

真ん中相方用
ゆで卵
ハムキュウリ
卵焼き
チキンカツトマトソース

右子供用
ハムキュウリ
卵焼き
ゆで卵
チキンカツトマトソース＋チーズソース 自分用だけは冷蔵庫へ
相方のにはメイバランス入れて
子供のにはコンニャクゼリー入れた

玉ねぎの合わせ味噌汁
ごまドレ大量
白ごはん
ごま昆布
きゅうりの漬物
しば漬け
海苔
サワラの西京味噌焼き
茹で人参
茹でアスパラ
椎茸茶で茹でた豚ロース
プチトマト

写すの忘れた
MUJIのベリーミックスも付けた

鶏そぼろと塩こんぶと炒りごまのおにぎり✕7
ヒレカツサンド✕2と
メンチカツサンド✕4

おにぎりは自分の弁当含まれる

味噌汁の具（アミカ）＋赤だし（Valor）
MUJIベリーミックス
ケチャップ＋マスタード
揚げ焼売
プチトマト
ネギの卵焼き
アスパラベーコン
白ごはん
あさりの佃煮風

春雨スープ卵＋乾燥ネギと乾燥ワカメ
MUJIのベリーミックス
つくね
カレーコロッケ
プチトマト
ほうれん草のお浸し
白ごはん
あさりの佃煮風