moqのごはん

冷凍バナナ
MUJIのゼリーソルティライチ
みそチキンカツサンド
サラダチキンきゅうりタルタル
かぼちゃサラダきゅうり 相方の分も
一つ残った味噌チキンカツは自分が食べた 朝ごはん
白菜の浅漬け
味噌チキンカツ
白ごはん
麦茶 昼ごはん
前日の残りの焼きそばパンと
カフェオレ無糖

写真無いけど
おやつに味噌チキンカツサンド 夕飯
うな丼
一口冷やしそば
ちくわキュウリ
白菜の浅漬け

うなぎは脂が乗りすぎててちょっと重たかった

焼きそばパン✕2
冷凍できるフルーツゼリー
バンダナの上で撮ったから背景黒いな… 朝ごはん
血糖値が急上昇しないメニュー
オクラ納豆キムチ温玉ごはん
麦茶
カフェオレ無糖 お昼
やっぱり食べたくなって
パン買って帰ってきて
朝作った焼きそば挟んで
焼きそばパン作った
一つでお腹いっぱいになった
残りは次の日へ 夕飯
ポークソテー
サラダベース
トマト
チーズソース
ポテサラ
パセリ
白ごはん
久しぶりにポークソテーしたなぁ

MUJIのゼリーソルティライチ
卵キュウリ✕2
ＢＬＴ 朝ごはん
焼き飯温玉載せ
メンマが賞味期限だったのでメンマと刻みネギで焼き飯 夕飯
崩壊した冷奴
焼いた鶏肉に柑橘のジュレ
もやしと人参と玉ねぎで牛肉と焼肉のたれ炒め
白ごはん
バタフライピーティー 白菜と塩昆布とツナの浅漬け
めちゃくちゃたくさんできた 豆乳ヨーグルトと冷凍バナナとブルーベリーソース

MUJIのゼリーりんごぶどうみかんソルティライチ
トルティアロール
ハムポテサラ✕2
たまごチーズ 朝ごはん
たまごフィリングと
クリームチーズソースでトースト
アイスカフェオレ無糖 昼
弁当の残りで自分の弁当
トルティアロールとジョージアカフェラテ缶
ウイダービタミンも飲んだ 夕飯
さぼてんの特選ヒレカツ買った
キャベツと白ごはんは家で準備
飲み物麦茶

MUJIのゼリーりんごぶどうみかん
ベーコンレタスサンド
黒豆カスタード
卵サンド✕2
6枚切り半分にスライスして作った 上のサンドは自分の朝ごはん
相方のは8枚切りで作ってた 自分の昼
久しぶりに一人で買物
靴買ったり服買ったり
たまには豪華にランチと思いきや
何だかそんなにお腹が空いていなくて
フードコートで食べた
ゆずおろし冷麺的な
普通に美味しくいただく 夕飯
マグロとカツオのタタキと
レバーの赤ワイン煮と白ごはん

MUJI凍らせて飲むゼリーソルティシークワーサー
ほうれん草入りトルティアでトルティアロール
チキンタルタルチーズレタス
ハムチーズレタスポテサラ✕2

朝は薬飲むのにトースト食べた
相方も食べるかと思いきや
トーストは重たいとのこと
杏仁豆腐食べるかと聞いたらそれで〜とのことで
自分も少し食べた 自分の昼
相方が冷麺食べたいとのことで
金山で入った韓国料理屋のランチ
ハーフ＆ハーフみたいの頼んだら
何かいっぱい付いてきた
食べ切れんので単品の冷麺食べてた相方に
色々食べてもらった
ここの冷麺は相方の口には合わんかった様子(^o^;)
残念でした 帰りは相方の希望でCoCo壱番屋
チキンと夏野菜カレーごはん150に
パリパリチキントッピングでいただく
ポテサラシェアしてラッシーも飲んだ

相方は手仕込みとんかつカレー

子供はチキンカツにキノコとチーズトッピング
ファミチキみたいなやつとサラダ
よく食べるようになったなー

自分は1日通して食べ過ぎだな〜(^o^;)

お弁当
MUJIゼリーぶどうみかんりんご
黒豆カスタード
サラダチキンタルタル
ハムキュウリ
トマトハムレタス 相方のも一緒 自分の昼
玉ねぎスープに味噌汁の具と春雨
前日の残りの鶏ハムキュウリサンド
まぐろカツ
サラダベース
白ごはん
アールグレイラテ 夜
ちくわキュウリ
サラダベース
オリーブオイルと塩で焼いた
マグロとブリとサーモン
刺身で買ってきていたのに忘れてたので焼く
もったいないけど焼く
ブリはゆずポン酢
サーモンはタルタル
マグロはステーキソースかけて食べた
白ごはん
飲み物緑茶 寝込んでたらお見舞いと言って
子供が寄り道して買ってきてくれた デパ地下って気配りが凄いな
開けやすいように
楕円シールの下がくつかない仕様になっていた 大好きないちご大福もらう
２つもくれたのでもう１つは次の日に

MUJIのゼリーりんごみかん塩ライチ
ハンバーグと卵とレタスのサンド
卵キュウリサンド
ハムレタスサンド
黒豆カスタードサンド 相方の分のサンドと 朝ごはん
蒸しカボチャにマヨネーズ
白ごはんに鮭フレークと焼き海苔
カフェオレ無糖 昼ごはん
昨日のタコライスもどきの残りのひき肉で
トマト切るの面倒でそのまま
卵も切るの面倒でそのまま
ごはんレタスひき肉粉チーズマヨネーズ
モッツァレラチーズとマジックソルトとオリーブ油
バタフライピーティー 夕飯
家族の帰りが遅すぎては食欲なくす
バナナとバタフライピーティー

家族にはきのこのカルボナーラを作った

MUJIのゼリーみかんりんご塩レモン
肉じゃがコロッケキャベツの千切りサンド
卵キュウリサンド
ハムキュウリサンド
黒豆カスタードサンド 相方の分のサンドも 朝ごはん
インスタントの麹味噌汁にインスタントの具
麦茶
納豆
卵かけご飯(醤油なし) 昼ごはん
キャベツの千切り
めんつゆマヨネーズに炒りごまと刻みのり 夕飯
タコライスもどき
目玉焼きではなくゆで卵
カレー粉とクミンと塩で味付けした鶏むねひき肉と玉ねぎ
レタス
トマト
粉チーズ
マヨネーズ
白ごはん
MUJIのマンゴーラッシー 並べると華やか〜(^o^)

MUJIゼリーみかんりんご塩レモン
黒豆カスタード
卵サラダベース✕2
ヒレカツサンド 相方の分も 自分の朝ごはん
久しぶりに7時台に食べた
ヒレカツはそのまま
キャベツの千切り
納豆
サンドに入れた卵フィリングでサラダ
サラダベースとごまドレで
もち麦ごはん
バタフライピーティー 朝のおやつ会社の人からもらったお土産
他にチョコバーとラングドシャクッキーも食べた
暑いさなかに万博行く人達は勇者だと思う
自分は倒れそうなので楽しめなさそうだが
行った人は楽しんでいた様子で良かった