MUJIの塩レモンゼリー
チキンナゲットキャベツの千切りマヨケチャップ
黒豆カスタード
ハムキュウリポテサラ
卵きゅうり
![鮭にぎりも作ってみたけど 誰も...]()
鮭にぎりも作ってみたけど
誰も食べなかった
自分のお昼か明日の朝飯かな？
今日も今日とてサンド
作るのも朝バタバタ
パンばかりだと飽きるかと思っているけど
飽きないらしい
そんなもんなのか？
今日は外出
散歩もしたあちこち行って疲れたな〜
楽しかったけど(^o^)
たまには知らない街の探索もいいもんだな
![MUJIの塩レモンゼリー チキ...]()
MUJIの塩レモンゼリー
チキンナゲット千切りキャベツマヨケチャップ
卵サンド
ハムキュウリ
黒豆カスタード
![相方も一緒]()
相方も一緒
毎日同じにならないようには考えつつ
全部違うは難しいので被るのもある
![MUJIの塩レモンゼリー 黒豆...]()
MUJIの塩レモンゼリー
黒豆カスタード＆生クリーム
サラダチキンタルタルきゅうり
ハムキュウリ
メンチカツソースキャベツ
![相方の分も今回は一緒]()
相方の分も今回は一緒
できることなら全部違う味が良いなぁと
相方に言われているがなかなか大変だなぁ
![MUJIの塩レモンゼリー ハム...]()
MUJIの塩レモンゼリー
ハムキュウリサンド
チキンフィレオレタスタルタルサンド
![相方の分も作るが 相方のは甘い...]()
相方の分も作るが
相方のは甘いサンドが必須
ハムキュウリではなく
マーマレード生クリームとなっている
夏の間は毎日サンドイッチがいいとのことで
ごはんのおかず用に買った食材どうしていこう？
(^o^;)
サンドイッチのバリエーション増やしていくか…
![MUJIのゼリーみかんとりんご...]()
MUJIのゼリーみかんとりんご
冷凍バナナ
ハムキュウリサンド✕2
卵きゅうりサンド✕２
朝ごはん用に卵きゅうりはあと２個作って
子供と相方の朝ごはんとした
どうやら短時間授業なら
弁当箱を洗わなくて済む
サンド弁当の方が楽らしい
流石に時間フルで部活もあると
お腹足りないようだが…
今日は文化祭の話し合いらしく
参加希望者のみの登校らしい
あら〜イベントに自ら参加とは
いいことですな(^o^)
今日も暑くなりそうだな〜
前回大絶賛だった冷凍バナナを詰めていく
塩飴とソルティ・ライチも持たせた
自分も今日は
30℃超え湿度70%オーバーのところで働くから
塩飴と水分たっぷり持っていかないとなぁ
自分の分の朝ごはんサンドは作っていない
朝ごはん何食べようかな〜
![子供用 合わせ味噌汁(Valo...]()
子供用
合わせ味噌汁(Valor)＋味噌汁の具
かつおふりかけ
マヨネーズ
白ごはん
梅干し
ごま昆布
枝豆塩茹で
のりチキン(冷食)
プチトマト
ゼリー(MUJI)みかんりんごぶどう
![相方用 ハムレタスサンド マー...]()
相方用
ハムレタスサンド
マーマレード生クリームサンド
![相方の朝ごはん用鮭おにぎり 相...]()
相方の朝ごはん用鮭おにぎり
相方は何個食べていくかな？
残りは自分の昼ご飯予定
何も考えられんかった
サンドばかり作ってたからなぁ
久しぶりにごはんの普通の弁当
ご飯炊ける音で目覚めた4：30
メインは冷食となった
今日も暑くなりそうな1日…
家から出るのが怖いわ
熱中症対策で子供には毎日の麦茶に加え
塩飴とソルティアセロラを持たせる
子供の朝ごはんは納豆ご飯とカフェオレ加糖
相方は鮭おにぎり
自分はTKGの予定
さてそろそろ相方起きてくるから
グレープフルーツジュース用意するかな
![塩分過多かな〜確かバナナって良...]()
塩分過多かな〜確かバナナって良かったような？
冷凍バナナをスープジャーに入れてデザートに
おにぎりは
梅干し、きゅうりの漬物、鮭、しば漬け
怖いので出掛けにMUJIのトマト塩飴舐めさせて
水筒麦茶だけでは足りないかと
ソルティライチのパウチも持たせた
![今朝準備したもの 大きい鮭おに...]()
今朝準備したもの
大きい鮭おにぎり一つは
すでに子供が食べ終えてた
もう一つは相方が食べた
![相方のサンド マーマレード生ク...]()
相方のサンド
マーマレード生クリーム
肉じゃがコロッケサンド
これにマウントレーニアとソルティライチパウチと
メイバランスとジョージアカフェラテ
弁当よりも水分のほうが重そうだ
![残ったものは自分用で朝兼昼 朝...]()
残ったものは自分用で朝兼昼
朝の緑茶熱いので氷入れた
ミニおにぎりは朝ごはん用かな？
同じおにぎりは朝と昼一緒になるので味変させた
きゅうりの漬物に鮭追加
しば漬けにはしそわかめ追加
味変それは作る人の特権かな？
今日の最高気温37℃って体温じゃん
怖いわ〜買い出し行きたくないわ〜
相方の弁当明日おにぎりにしてもらおうかな…
でも塩飴あと2個だなぁ
でも外出たくない…(^o^;)
今朝も5時頃起きてゴソゴソ弁当作り
ご飯が炊ける炊飯器の音で目覚める
昨日は珍しく目覚ましかけ忘れていたけど
習慣で目が覚めて事なきをえた
一応朝方の生活なのかな？
さてパンは弁当分しかないので
朝ごはんはおにぎりにするよ〜と昨晩相方に宣言
子供も相方も予想通り鮭握り食べてった
君たち鮭握り好きね
さて残りは自分用
朝昼一緒だから味変したくなってゴソゴソ
買い出し行くのか？行かないのか？
行かないで済ませたいけどどうするか？
朝昼ご飯だと相方から苦情出そうだなぁ
暑いけどマフィン焼くかな？
![プチトマト トルティアロール ...]()
プチトマト
トルティアロール
ハムとしそとキャベツと味噌ダレとマヨ
ハムとポテサラとチーズとキャベツとマヨ
ソルティライチ
ウイダービタミン
外の世界が暑くてしらっちゃけてるのが恐ろしい
昨日は模試と部活があったので弁当持ちに
本当は模試だけの予定だったのに急に部活行くとか
相方の分しかパン買ってないよ〜
食べる時間ほとんど無いそうだし
トルティアでいいかな〜？
それともおにぎり？
と聞いたら
トルティアが良いなぁとのことで
朝から巻き巻き
面倒なので朝ごはんもトルティアで
相方の朝ごはんもトルティアで
お口にあったのか相方も何も言わずに完食
食べれて良かった良かった
相方の弁当サンドは
肉じゃがコロッケサンド✕2と
マーマレード生クリーム✕2と
メイバランスとカフェラテとジョージアカフェラテ
![たまごサンド 油断してたら相方...]()
たまごサンド
油断してたら相方にゆで卵食べられてた
少し多めに茹でていて良かった
マーマレードチーズ蜂蜜サンド
ソルティライチ
先週の弁当
最近暑くて体力なさすぎて
寝てるか仕事してるか寝てるかって
感じになってきた
朝起きて弁当作って寝て
多めに何かかじってから仕事行って
帰ってきて昼食べて寝落ちて
夕飯作って食べて寝落ち
木曜日は図書館行く予定で仕事帰りに寄ったが
いつもは一冊ないし一章程読んでから帰るが
お昼に食べた物が体に合わなかったのか
その気力もなくちょっと具合悪くなり
読みたい本も探しきれず…
買い物したら帰りに貧血起こして立てず
軽食と水分補給してからの帰宅
何か買うのも高いよなぁ
たまには外食したいなぁと思うけど
食材あるしもったいない
でも作りたくない
しんどいなぁ
![あんバタサンド たまごサンド ...]()
あんバタサンド
たまごサンド
ウイダービタミン
朝起きてエアコンつけてたんだけど
蒸し暑い…
朝からこんなで今日生き抜けるかなぁ…(^o^;)
最近は本当に暑くて辛い
とりあえずサンドにウイダーつけておこう
汗でミネラルとかビタミンとか流れまくってそう
明日から普通弁当かな？
今日は買い出し行かないとかな？
うーん蒸し暑い
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