moqのごはん

チャーハンと豚の焼き飯
アールグレイとグレープフルーツジュースの混ぜたの
相方には豚の焼き飯と
赤だし
冷奴と麦茶 夕飯
そばめしがあったのでそれと
炒り卵あったので
オイスターソースとごま油でチャーハンに
豚しゃぶサラダ
はんぺん味噌焼き
麦茶

ゆで卵と手羽元の柚子ポン煮作ったけど出さず
明日食べることにした

朝兼昼ごはんで準備していったもの
朝ごはん用にトースト
お昼用にホットドッグと鮭おにぎり
自分は朝ごはんに
ウインナーと白ごはんとカフェオレ無糖 夕飯
緑茶
煮物が恋しくて買ってきた
しみしみの高野豆腐(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
唐揚げともやしのツナ炒めでサラダ
キハダマグロとビンチョウマグロとイクラで海鮮丼

冷凍バナナ
MUJIのゼリーぶどうとソルティライチ
トルティアロール
ハムポテサラチーズ✕2
サラダチキンタルタルチーズ 相方の弁当サンド
サラダチキンタルタルきゅうり✕2
ハムポテサラ千切りキャベツ✕2 弁当達 自分の昼
朝は納豆ご飯食べたかな？
こちらはタリーズで
スクランブルエッグとハムのマフィン
シフォンケーキ
グレープフルーツのティー
10：30位に早めのランチ

グレープフルーツのティーが美味しくて
家で再現しようと思った
勉強になった 外は本当に暑かった…
モネ展寄ろうか悩んでやめた
人の多さとクーラーで少し喉を痛めた 熱々の外を歩き回り
流石にお腹空いて18:00位にマック行く
気になっていたガーリックシュリンプと
レモンティー
しょっぱかった
エビはタルタルの方が好きかも〜 カフェインが恋しくて
駅でDOUTORに駆け込む
温かいカフェラテに心の底から癒された 夕飯
麦茶
焼売
千切りキャベツのサラダベース
少ないけど天津飯

子供のリクエスト
何かたまごのと言われてこれになる
何かたまごのって範囲広すぎやしないだろうか？

冷凍バナナ
MUJIのゼリーソルティライチ
みそチキンカツサンド
サラダチキンきゅうりタルタル
かぼちゃサラダきゅうり 相方の分も
一つ残った味噌チキンカツは自分が食べた 朝ごはん
白菜の浅漬け
味噌チキンカツ
白ごはん
麦茶 昼ごはん
前日の残りの焼きそばパンと
カフェオレ無糖

写真無いけど
おやつに味噌チキンカツサンド 夕飯
うな丼
一口冷やしそば
ちくわキュウリ
白菜の浅漬け

うなぎは脂が乗りすぎててちょっと重たかった

出された薬は
ロキソニン(鎮痛解熱剤)とか
モンテルカスト(鼻炎の薬)とか
トローチ(咳止め)とか
他3種咳止めや炎症を抑える薬と胃薬
特効薬とかは特に無いのかな？
ただの風邪の時と
ちょっとラインナップ違うかな〜って感じ
半分以上は自分の常備薬だったので変わらんね〜
と笑けた

焼きそばパン✕2
冷凍できるフルーツゼリー
バンダナの上で撮ったから背景黒いな… 朝ごはん
血糖値が急上昇しないメニュー
オクラ納豆キムチ温玉ごはん
麦茶
カフェオレ無糖 お昼
やっぱり食べたくなって
パン買って帰ってきて
朝作った焼きそば挟んで
焼きそばパン作った
一つでお腹いっぱいになった
残りは次の日へ 夕飯
ポークソテー
サラダベース
トマト
チーズソース
ポテサラ
パセリ
白ごはん
久しぶりにポークソテーしたなぁ

MUJIのゼリーソルティライチ
卵キュウリ✕2
ＢＬＴ 朝ごはん
焼き飯温玉載せ
メンマが賞味期限だったのでメンマと刻みネギで焼き飯 夕飯
崩壊した冷奴
焼いた鶏肉に柑橘のジュレ
もやしと人参と玉ねぎで牛肉と焼肉のたれ炒め
白ごはん
バタフライピーティー 白菜と塩昆布とツナの浅漬け
めちゃくちゃたくさんできた 豆乳ヨーグルトと冷凍バナナとブルーベリーソース