moqのごはん

ワカメと豆腐の合わせ味噌汁
わさびふりかけ
マヨネーズ
ケチャップ
枝豆とプチトマト
スペイン風オムレツ
エリンギのおかか和え
白ごはん
梅干し

眠すぎて並べ方雑
豆腐と花麩のお吸い物
マヨネーズ
ごまドレ
白ごはん
ほうれん草のごま和え
錦糸卵
うなぎの蒲焼
ブロッコリーミックス
つくね
プチトマト
シードレスグレープ

半熟の卵って何でこんなに魅惑的？ もとはこれ
カフェオレ無糖といただく

8枚切りの食パン2枚使用
片方はハムとチーズ
片方はハムとマヨネーズと卵乗せて
トースターで焼いて重ねた
その上にブラックペッパーとパセリ散らして完成

シードレスぶどう写って無かったな
うなぎとちりめん山椒と鯛めしのおにぎり
うなぎはタレかけてうなぎの蒲焼乗せて上に錦糸卵
ちりめん山椒は塩むすびの上に大量ちりめん山椒
上2つは海苔でまとめた
鯛めしは炊いたやつそのままにぎる
味噌汁よりも吸い物とのことで
作るの忘れてて豆腐入れずに花麩だけとなった
今飲んでるけど出汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

なめこの赤だし（MUJI）
かつおふりかけ
胡麻ドレ
ブロッコリーミックス
塩焼き鮭
プチトマト
卵そぼろ
鶏そぼろ
白ご飯
梅干し

アスパラ長かったけど
切るの面倒でそのまま入れちゃった〜

クノールたまごスープ
ブロッコリーミックス
プチトマト
鶏とうずらとアスパラ焼き
マヨネーズ
わさびふりかけ
白ご飯
梅干し

何か最終的に面倒になって
材料適当に入れて終わらせてしまった 粗熱取れたらジップロックへ
このまま冷まして弁当箱に詰める

スープジャーにはお出汁
具は花麩ピーターコーン絹さや豆腐
おにぎりは
焼き鮭と牡蠣だし醤油とおかか混ぜたもの
海苔（おにぎり用の海苔2枚でくるめない）

なめこの赤だし（MUJI）

ちくわとそら豆のカレー煮
チキンカツとえんどうのだし巻き
プチトマトブロッコリーミックス
マヨネーズ

白ご飯
梅干し
わさびふりかけ

チキンカツは出汁で煮炒めしてから
だしの卵で焼いている
味見てなかったから
朝子供が味見してだしが効いているか確認

今日は相方休みなのでサンドイッチ弁当はおやすみ
送りがあったので助かった

子供の朝ごはんは
バナナチョコマフィンとカフェオレ加糖

相方の朝ごはんはトースト予定
バナナチョコマフィン硬いんだと…
昨日出したときフォークで切れないから
今日は食べないとのこと
多分もう食べないだろうから
刻んで会社のおやつに持っていこう

飲み物
白湯
グレープフルーツジュース
カフェオレ無糖
わさびふりかけごはん
エビのオムレツ
バナナチョコマフィン生クリームトッピング