moqのごはん

今日のごはん。朝ボリューム満点

7月

1日

緑茶
カフェオレ無糖
麺餃子油揚げ
あんバタサンド
1日分の鉄分ヨーグルト

冷やし中華の麺食べるの忘れてた〜

チンして食べる

熱々にして塩とゴマ油とネギで食べる

昨日の餃子と油揚げのねぎ焼きも

昨日食べなかったあんバタサンドも

食べてたらお腹いっぱい

飲むヨーグルトは職場で飲もう

今日の弁当。60　サンド弁当

7月

1日

マーマレード生クリーム✕1
マーマレードチーズ蜂蜜✕1
味噌カツきゅうり✕2
メンチカツきゅうり✕2
ハムポテサラきゅうり✕2

相方にはマーマレード生クリーム
子供にはマーマレードチーズ蜂蜜
あとは半分に分け分け

自分用は昨日のあんバタサンドが
まるっと残っているので
それをトーストして食べる予定

もう60回弁当かぁ

今日もサンド。

木曜日までは軽めとのことで

明日もサンド

何挟むか毎日悩む

普通の弁当作るよりは楽かな？

ご飯炊かないだけで朝涼しい

昨日は熱中症みたいな症状だったので

今日はソルティ水分補給系を持っていかねば

一応塩飴舐めてたんだけどなぁ

暑さ恐ろしや

今日も倒れないように注意しつつ頑張ろう(^o^;)