ちくわとサラダベース
麦茶
うな丼
錦糸卵とほうれん草のごま和えつき
うなぎ高いなぁ
外国産で1匹2,000円ぐらい
国産だと3,000円ぐらい
ということで小さいのわけわけで
月末も丑の日だけど予算的に無理かな〜(^o^;)
![昼寝したら14:00昼ご飯…面...]()
昼寝したら14:00昼ご飯…面倒になって
キャベツ食べた
ボウルに大量のキャベツの千切り乗せて
めんつゆかけて
マヨネーズとごま大量
ゴマドレみたいな味になる
もさもさとキャベツ食べて終了
![MUJIゼリーみかんりんご塩レ...]()
MUJIゼリーみかんりんご塩レモン
黒豆カスタード
卵サラダベース✕2
ヒレカツサンド
![相方の分も]()
相方の分も
![自分の朝ごはん 久しぶりに7時...]()
自分の朝ごはん
久しぶりに7時台に食べた
ヒレカツはそのまま
キャベツの千切り
納豆
サンドに入れた卵フィリングでサラダ
サラダベースとごまドレで
もち麦ごはん
バタフライピーティー
![朝のおやつ会社の人からもらった...]()
朝のおやつ会社の人からもらったお土産
他にチョコバーとラングドシャクッキーも食べた
暑いさなかに万博行く人達は勇者だと思う
自分は倒れそうなので楽しめなさそうだが
行った人は楽しんでいた様子で良かった
今朝もはよからサンド作り
眠たい
世の中は夏休み突入
社会人はあんまり関係ないけど
一応いつもよりも1時間遅い登校
でも慣れてしまって
5:00に目覚ましかけて無くても
目が覚める仕様に…(^o^;)
昨日は5時起きだったのだが
エアコン予約し忘れたのか3:20に目覚める
そのまま起きてしまった為仕事中眠たかった…
そのまま昼寝もせずに夜23:30で就寝
今朝は6:00起きのはずが5:00目覚め
その後相方がトイレに起きたのが5:17
もう少し寝るかなと布団でダラダラしてたら
6:00過ぎた
ひたすらサンド作って送り出し
7:00から洗濯やら
風呂場のカビキラーやら
壁や天井の隅は手が届きにくいなぁ
ライトの上とか風呂の鏡磨いたり
…部分的に分けて4時間くらい
素手と素足でやってたからちょっとひりついた
何か夏バテ防止で肉と油が大事だとか
テレビで見たのでしっかり食べる
血糖値の急上昇と急降下を防ぐために納豆も食べる
薬飲み忘れてたので
カフェオレ無糖とチョコバーかじってちょっと休憩
午後からトイレ掃除するか？
今日はもうやめるか？
マニフェスト読むか？
来週の仕事の準備するか？
ソファーでうだうだし始めた
さてお昼はどうするかな？
![MUJIの塩レモンゼリー メン...]()
MUJIの塩レモンゼリー
メンチカツ千切りキャベツサンド
黒豆カスタードサンド
サラダチキンタルタルキュウリ
ハムキュウリサンド
![相方の分も]()
相方の分も
ほぼ毎日食パン一斤分のサンド
家族は朝パンだし…
何かパン買ってパン買って
スーパー行くと食パン3斤とか買ってるなぁ
それでも足りない？
自分の朝ごはんもパンにしてしまうと
本当に消費が早いから
できるだけ夕食の残りのごはん食べている
時々サンド食べたくて食べるけどさ〜
さて洗濯終わったな
干すとするか
![MUJI塩レモンゼリー チキン...]()
MUJI塩レモンゼリー
チキンナゲットとレタスのサンド✕2
ハムキュウリ✕2
![朝ごはん用に黒豆カスタードサン...]()
朝ごはん用に黒豆カスタードサンドも
カフェオレ無糖といただいた
相方の朝ごはんもこれになった
夏のサンド耐久…
脳死するとハムキュウリ作る
便利なサンドの具である
食パン毎日買いに行ってるなぁ
最近米高いから安い食パンなら割安なのか？
でも具にこだわり出すと高い？
家計考えると難しいところだ
朝ごはん
子供はトースト
自分と相方は黒豆カスタードサンド
黒豆とカスタードクリームの取り合わせ
大好物〜♪(^o^)
昔銀座のお米ギャラリーで
米粉のクレープ食べた時に衝撃を受けた
具は黒豆カスタードだった
それ以来の好きな取り合わせ
クレープで食べるのが最適なのかもだけど
作るのもクレープ生地買うのも面倒で
サンドで楽しんでる
今後他にも好きなクレープの具を
サンドの中身にしていこうかな？
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