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moqのごはん

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今日のごはん。夕飯色々

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きゅうりと千切りキャベツサラダ... きゅうりと千切りキャベツサラダベース
プチトマトゆで卵味噌串カツ
ちくわキュウリ
山芋(ネバリスター)とマグロ(びんちょう)の漬け
もち麦ごはん
海老ワンタンスープ
飲み物緑茶
今朝は納豆温玉ごはん
7/10納豆の日ですからね
というのはこじつけで
ただ納豆食べてただけ
最近朝は納豆になってるなぁ
 
昼はイカリング食べた
白ごはんも
 
その後寝落ち
疲れ切ってたなぁ
 
まあ仕事大変だったし
暑いし買い出しに出てたし
 
夕飯
食物繊維摂らないとね
もち麦ごはんにして
塩分過多だからきゅうりとって
野菜も食べなきゃね
パワー欲しいからネバリスター食べて
卵とマグロでタンパク質
少しはバランス取れたかなぁ
 

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今日の弁当。66 サンド弁当

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MUJIのゼリーみかんとりんご... MUJIのゼリーみかんとりんご
冷凍バナナ
ハムキュウリサンド✕2
卵きゅうりサンド✕2

朝ごはん用に卵きゅうりはあと2個作って
子供と相方の朝ごはんとした
どうやら短時間授業なら
弁当箱を洗わなくて済む
サンド弁当の方が楽らしい
流石に時間フルで部活もあると
お腹足りないようだが…
 
今日は文化祭の話し合いらしく
参加希望者のみの登校らしい
あら〜イベントに自ら参加とは
いいことですな(^o^)
 
今日も暑くなりそうだな〜
前回大絶賛だった冷凍バナナを詰めていく
塩飴とソルティ・ライチも持たせた
自分も今日は
30℃超え湿度70%オーバーのところで働くから
塩飴と水分たっぷり持っていかないとなぁ
 
自分の分の朝ごはんサンドは作っていない
朝ごはん何食べようかな〜
#ご飯 #弁当 #料理

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