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moqのごはん

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隣の区画の運動会

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今日は朝から隣の区画の運動会で、
風に流されたアナウンスが微かに聞こえてきました。

子供の同級生がその区画で、朝から見に行こうか
悩みましたが、午後から友人が来ると言うので
行くのをやめました。

行くと帰れなくなるのでf(^_^;

午前中で終わった運動会の面子が
なぜか我が家の近所に集結。

まとめて自転車停めれば良いのに、
エントランスに1台、
廊下に1台、エレベーターホールに1台と
まるで駒送りの写真の様に置かれていました。

私は面白いと思ったのですが、子供は
だんだん近づく自転車が怖いと叫んでました。

色々な感じかたがあるんだなと思いました。

子供達は怒られずに済んだのかな。

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おやつ

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おからの焼き菓子レモン2つ、
ココア2つ、そして
エビせんとポテチ食べてしまいましたf(^_^;

子供たちとついおやつを食べると…。

夕飯減らします(  ̄▽ ̄)

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減量メニュー キノコのパスタ風

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しめじうまい。 カキだし醤油万... しめじうまい。
カキだし醤油万能です。
いつものようなそうめん風と違い... いつものようなそうめん風と違い、
麺が太麺でした。
こんにゃく中華麺風使用。
温めるとこんにゃく感が少し出てしまうので、
濃い味のパスタの方が良いようです。

しめじ半パックイシヅキとってほぐす。
玉ねぎ1/4くしぎり
ベーコン短冊切り
こんにゃく中華麺風1/2パック
オリーブオイル少々
カキだし醤油大1位
一味唐辛子少々

熱したフライパンにオリーブオイルひいて、
きのこ、玉ねぎ、ベーコンを炒める。
火が通ったら、カキだし醤油とこんにゃくと
一味唐辛子いれて炒めて完成。

気持ちこんにゃくでしたがおいしくいただきました。

デザートはカボチャプリン。
ほうじ茶
でした。

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朝ごはん

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グレープフルーツジュース1ぱい。

なんだか身体中が痛くて家族にマッサージしてもらい、
なんとか動けるようになりました。

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カフェインが欲しい時間

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大きめなIKEAのマグでたっぷ... 大きめなIKEAのマグでたっぷりいただきます。
カフェオレです。
癒されるなぁ。

どうしてこんなに美味しいんだろ。
コーヒー見つけた人は偉大だなぁ。

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夕飯。通常食。

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持ち寄りは楽しいですね。 持ち寄りは楽しいですね。
今日は友達と夕飯。
オムライスとかジャーマンポテトとか
チキンナゲット、枝豆、
プライドスイートポテト、
かぼちゃプリンでした。

カロリー高そうです。

明日からまた減量します。

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おやつ

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おからの焼き菓子
チーズ、ジャム、黒糖でした。

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減量メニュー こんにゃくそうめん風使用。

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新しい味! これはなかなか美味... 新しい味!
これはなかなか美味しいです。
今日はあられ切りの長ネギにゴマ油と
ブラックペッパーと塩混ぜたのを、
キャベツのサラダベース、炒り卵、
ハム、豆もやし、こんにゃくそうめん風
一味唐辛子を混ぜたものでした。
飲み物お茶。

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朝ごはん。

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絹ごし豆腐、豆もやし。
葱と塩とゴマ油とブラックペッパー混ぜたの
カフェオレ、おからの焼き菓子黒糖とココア
でした。

のんびり食べていたら
遅刻しそうになりましたf(^_^;

ワオ!と言っているユーザー

デザート( ̄▽ ̄)

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自分用。下はプリンです。 自分用。下はプリンです。 家族用はプリンアラモード。 本... 家族用はプリンアラモード。
本当はこっちが食べたいけど、
今は小さめで満足です。
倍以上のボリュームです。
今日は市販品。
たまにはこういうの食べたくなります。
一応小さめを選びました。

のんきにスイーツ食べてます。

たまには息抜きです。

現在3週間で4キロの減量。
来月14日まであと3キロ。

後半戦頑張ります( ̄▽ ̄)

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