moqのごはん

昨日のごはん。夕飯色々

7月

2日

中華春雨
唐揚げ煮タルタル
緑茶
白ごはん
ローストビーフ
かつおの卵黄漬け

色々料理する気力無し

唐揚げもらったけど硬かったので

出汁と冷やし中華のタレで少し煮て

柔らかくしてみた

タルタル乗せて出す

あとはかつおの卵黄漬けしたけど

にんにく無かったから味がしまらん(^o^;)

他は残り物

飲み物はソルティライチと緑茶用意してて

緑茶飲んでソルティライチ飲もうとしたら

もう無かった…あら〜凄い勢いで消えてたのね〜

先日MUJI行って

ソルティライチ買おうと思ったら売り切れてた

ソルティアセロラにシフトかな？

この夏厳しそうだから

今日の買い出しはイオン飲料の粉買うかな？

昨日のごはん。昼あんバタサンドと餃子

7月

2日

あんバタサンドトーストして

餃子は冷たいままいただく

白ごはんは熱々

飲み物はカフェオレ無糖とバタフライピーティー

それから麦茶とはちみつレモンも飲んだ

月曜日に熱中症みたいだったせいか

体がだるいまま

帰宅後速攻で風呂入ってさっぱりした

夕方帰宅した子供もびっちょりで

凄い汗なので速攻お風呂へ

もちろんソルティアセロラ（MUJI）と

冷やし緑茶飲ませてから

本当暑すぎる

今日の弁当。61　サンド弁当

7月

2日

あんバタサンド
たまごサンド
ウイダービタミン

朝起きてエアコンつけてたんだけど

蒸し暑い…

朝からこんなで今日生き抜けるかなぁ…(^o^;)

最近は本当に暑くて辛い

とりあえずサンドにウイダーつけておこう

汗でミネラルとかビタミンとか流れまくってそう

明日から普通弁当かな？

今日は買い出し行かないとかな？

うーん蒸し暑い

#ご飯 #弁当 #料理

今日のごはん。朝ボリューム満点

7月

1日

緑茶
カフェオレ無糖
麺餃子油揚げ
あんバタサンド
1日分の鉄分ヨーグルト

冷やし中華の麺食べるの忘れてた〜

チンして食べる

熱々にして塩とゴマ油とネギで食べる

昨日の餃子と油揚げのねぎ焼きも

昨日食べなかったあんバタサンドも

食べてたらお腹いっぱい

飲むヨーグルトは職場で飲もう

今日の弁当。60　サンド弁当

7月

1日

マーマレード生クリーム✕1
マーマレードチーズ蜂蜜✕1
味噌カツきゅうり✕2
メンチカツきゅうり✕2
ハムポテサラきゅうり✕2

相方にはマーマレード生クリーム
子供にはマーマレードチーズ蜂蜜
あとは半分に分け分け

自分用は昨日のあんバタサンドが
まるっと残っているので
それをトーストして食べる予定

もう60回弁当かぁ

今日もサンド。

木曜日までは軽めとのことで

明日もサンド

何挟むか毎日悩む

普通の弁当作るよりは楽かな？

ご飯炊かないだけで朝涼しい

昨日は熱中症みたいな症状だったので

今日はソルティ水分補給系を持っていかねば

一応塩飴舐めてたんだけどなぁ

暑さ恐ろしや

今日も倒れないように注意しつつ頑張ろう(^o^;)