今日の献立。魚メイン
10月
15日
鮭のちゃんちゃん焼きみたいのと
カツオの炭焼き買ってきたから
漬けにしようかなと
玉ねぎとかスライスしてね
お吸い物しようかと思ったら
味噌汁食べたいというので味噌汁赤だし
牛ごぼうがまだ残っているので
卵焼きに入れてしまえ
って感じかなぁ…
余力があったらさつまいも何かする
4時に昼ごはん食べて
6時に夕飯かぁ…近いなぁ
そして今無性に眠たい(=_=;)
作るのは予定があるから仕方がないけど
自分の食べる時間ずらすかなぁ(^o^;)
とりあえず15分仮眠かな？
つどい場はなうめ 
KUMA 
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naposan 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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