MUJIの塩レモンゼリー
黒豆カスタード＆生クリーム
サラダチキンタルタルきゅうり
ハムキュウリ
メンチカツソースキャベツ
![相方の分も今回は一緒...]()
相方の分も今回は一緒
できることなら全部違う味が良いなぁと
相方に言われているがなかなか大変だなぁ
![ぶら下がり健康器]()
ぶら下がり健康器
![びよよんと揺れる遊具...]()
びよよんと揺れる遊具
ぶら下がり健康器
びよよんと揺れる遊具
これしかない公園
ベンチも見当たらない
どうしてこのセレクトになったんだろう？？
なんとも不思議な公園だった
![8時からイートインできるそうな...]()
8時からイートインできるそうな
コーヒーゼリーは生クリームモリモリ
バゲットは大好きな取り合わせ
カマンベールと生ハムとか最高
他に
コルネパンとか
チョコクロワッサンとか
ねじりドーナツとか
心くすぐられる商品が並んでいた
名鉄大同前駅徒歩10分はしないぐらい
のんびり散歩してあっちふらふらこっちふらふら
パン屋あるなぁイートインもできるようだ
何よりコーヒー系飲みたい…
エストレラ さん
店内入ったらバーガー推しだったようだけど
バゲットサンドがあるじゃないか！
コーヒーゼリーもうまそげ
カフェオレホットと注文
テイクアウトでカレーパンとクルミパンも買う
クルミパンはお昼に別の場所でいただいた
次回はバーガーかなぁ(^o^)
![MUJIの塩レモンゼリーハムキ...]()
MUJIの塩レモンゼリー
ハムキュウリサンド
チキンフィレオレタスタルタルサンド
![相方の分も作るが相方のは甘いサ...]()
相方の分も作るが
相方のは甘いサンドが必須
ハムキュウリではなく
マーマレード生クリームとなっている
夏の間は毎日サンドイッチがいいとのことで
ごはんのおかず用に買った食材どうしていこう？
(^o^;)
サンドイッチのバリエーション増やしていくか…
そろそろ大会近いのでホール練習に
見学OKとのことで
ドライブがてら見に来た
入り口には
涼みに来てもいいようなことが書いてあった
確かにこういう演奏ホールって涼めるよなぁ
椅子に座ってくつろいでいたら
BGMのクラッシックに
瀕死の白鳥が流れてきた
確かに瀕死だよなぁ…暑くて…
外は救急車が出動しまくり
１０分置きぐらいで通り過ぎていく
熱中症かなぁ〜
今日も暑いなぁ
![きゅうりと千切りキャベツサラダ...]()
きゅうりと千切りキャベツサラダベース
プチトマトゆで卵味噌串カツ
ちくわキュウリ
山芋(ネバリスター)とマグロ(びんちょう)の漬け
もち麦ごはん
海老ワンタンスープ
飲み物緑茶
今朝は納豆温玉ごはん
7/10納豆の日ですからね
というのはこじつけで
ただ納豆食べてただけ
最近朝は納豆になってるなぁ
昼はイカリング食べた
白ごはんも
その後寝落ち
疲れ切ってたなぁ
まあ仕事大変だったし
暑いし買い出しに出てたし
夕飯
食物繊維摂らないとね
もち麦ごはんにして
塩分過多だからきゅうりとって
野菜も食べなきゃね
パワー欲しいからネバリスター食べて
卵とマグロでタンパク質
少しはバランス取れたかなぁ
![MUJIのゼリーみかんとりんご...]()
MUJIのゼリーみかんとりんご
冷凍バナナ
ハムキュウリサンド✕2
卵きゅうりサンド✕２
朝ごはん用に卵きゅうりはあと２個作って
子供と相方の朝ごはんとした
どうやら短時間授業なら
弁当箱を洗わなくて済む
サンド弁当の方が楽らしい
流石に時間フルで部活もあると
お腹足りないようだが…
今日は文化祭の話し合いらしく
参加希望者のみの登校らしい
あら〜イベントに自ら参加とは
いいことですな(^o^)
今日も暑くなりそうだな〜
前回大絶賛だった冷凍バナナを詰めていく
塩飴とソルティ・ライチも持たせた
自分も今日は
30℃超え湿度70%オーバーのところで働くから
塩飴と水分たっぷり持っていかないとなぁ
自分の分の朝ごはんサンドは作っていない
朝ごはん何食べようかな〜
![あさりの酒蒸しホタテバターはん...]()
あさりの酒蒸し
ホタテバター
はんぺんチーズ
ベーコンエッグ
かつ煮
かつおのたたき
写ってないけど白ごはん
この日のかつおは美味かった〜
ホイルで焼いたものはみんなトースター
卵とカツはガスだけどあまり近づかないようにした
![マルシンハンバーグと目玉焼きて...]()
マルシンハンバーグと目玉焼きてロコモコ風
ソースはケチャップで済ませる
ひじき煮は市販品
牛すじはコンニャクと煮る
飲み物はバタフライピーティー
ちょっと火を使う
牛すじ煮て
マルシンハンバーグ焼いて
目玉焼き
暑い…(^o^;)
汗だくになる
クーラーガンガンに使ってるんだけどね…
![飲み物は麦茶我が家は1リットル...]()
飲み物は麦茶
我が家は1リットルに麦茶パック2個使う
濃いめの麦茶が好き
ミネラル摂るために麦茶飲むことが増えたなぁ
寿がきやの冷やしラーメン
袋から出してつゆかけるだけのやつ
プチトマトとネギ乗せておしまい
手抜きにもほどがあるがこれでいいのだ！
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