最近のごはん。ロコモコ風
7月
7日
マルシンハンバーグと目玉焼きてロコモコ風ソースはケチャップで済ませる
ひじき煮は市販品
牛すじはコンニャクと煮る
飲み物はバタフライピーティー
ちょっと火を使う
牛すじ煮て
マルシンハンバーグ焼いて
目玉焼き
暑い…(^o^;)
汗だくになる
クーラーガンガンに使ってるんだけどね…
シェア
つどい場はなうめ 
ロッキーおしょう 
bokushi 
田仲なお美 
m_a 
dote 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
神谷保険 
天使 
Kenichi Uchikura 
KUMA