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おはようございます

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朝焼け 朝焼け 太陽出た 太陽出た
今朝は早起きしたので
朝焼けと朝日が拝めました
綺麗でした!!

眠たいので
たぶん30分位したら
9時頃迄また眠ります(^∇^)

今日は会社休んで医者巡り
薬沢山貰ってきます

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今日のごはん。夕飯鳥手羽元のさっぱり煮

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今日のごはん。夕飯鳥手羽元のさ...
ゆで卵11個と
鳥手羽元15本を
水、はちみつ、酒、ゆずぽん
酢、醤油
これらを鍋に入れて
落し蓋してグツグツ~!

あとは
茹で海老と茹でイカと
フライドオニオンと
キャベツの千切りサラダベース
野菜のドレッシング

白ごはん

グレープフルーツジュース

鳥手羽元6本食べた!
卵は1個

お腹一杯だぁ!

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今日のごはん。

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結局紅茶は飲まずに家に持ち帰っ... 結局紅茶は飲まずに家に持ち帰った
サンドとティラミス
( ゚Д゚)ウマー キャラメル... ( ゚Д゚)ウマー
キャラメルラテあったかーい♪
ティラミスと合うぜぃ♪

北海道チーズ蒸しケーキ
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン

お昼お弁当

サンドイッチ
白身魚のフライタルタルソース+キャベツ+ソース
タマゴサンド
ローストビーフサンド
ゴールドキウイとシャインマスカット+生クリーム

1日分のマルチビタミン
ウーロン茶

デザート
豆乳ヨーグルトのティラミス

豆乳ヨーグルト+ホイップクリーム
+レモン汁
カステラ+ネスカフェゴールドブレンド濃いめ
+グラニュー糖12g
加糖ココア沢山

入れ物にカステラ並べて
コーヒーシロップかけて
豆乳ヨーグルトとか混ぜたの乗せて
加糖ココアまんべんなくかけて
一晩寝かせて完成

キャラメルラテ

寒!!デザートのキャラメルラテ
あたたかくてホッとした~!

マスカルポーネチーズの方が好き~という相方
これ( ゚Д゚)ウマーという子供

さて、今後のティラミスは
どっちの意見を聞くかなぁ…(^∇^)

さて、諦めて夕飯作り始めるかな!

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最近のごはん。夕飯大量豚汁

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鍋でどーん!! 鍋でどーん!! もやしと人参 もやしと人参
そのものズバリ
豚汁

人参
ゴボウ
椎茸
里芋
長ねぎ
油あげ
豆腐
を入れてグツグツ
豚バラ白菜鍋の残骸が残っていたので
豚の油を7割ほど除いてそれを投入
白だしでグツグツ
おろし生姜入れて
西京味噌入れて完成

糸こんにゃく入れ忘れたf(^_^;

酒と砂糖と醤油で厚焼き玉子

もやしと人参レンジで蒸して
塩とごま油とブラックペッパーあえたもの

白ごはん

でした

豚汁は具沢山が美味しいなぁ

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最近のごはん。昼トマトソースうどん

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最近のごはん。昼トマトソースう...
トマトソースうどん

耐熱皿に入れたうどんを
レンジでちんして
業務スーパーのトマトソース乗せて
モッツァレラチーズ乗せて
マジックソルトかけて
もう一度レンジでちんして完成

すごい手抜きだけどうまい

薬味奴

絹豆腐に
細く刻んだミョウガとシソ
それからしらす干し

さっぱりとして( ゚Д゚)ウマーでした

飲み物
グレープフルーツジュース

おいしくいただきました(^∇^)

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最近のごはん。夕飯ねぎまとか肉とか

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最近のごはん。夕飯ねぎまとか肉...
鳥もも焼いてバーベキューソースかけた
豚バラねぎまを塩とブラックペッパーで焼いた
高野豆腐を戻して焼いて牡蠣だし醤油かけた
目玉焼き
市販のレンコンゴボウサラダ

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最近のごはん。デザートマンゴーヨーグルト

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最近のごはん。デザートマンゴー...
ドライマンゴーを刻んでヨーグルトに入れて1日
柔らかなマンゴーと水きりされたようなヨーグルトに
知り合いに教えてもらった
これ( ゚Д゚)ウマーでした

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最近のごはん。夕飯CoCo壱番屋

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最近のごはん。夕飯CoCo壱番...
チキンスパイスカレー
これうまいな
また食べよう

何か言葉忘れた人みたいな文字面

でも本当に旨かった!

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最近のごはん。夕飯鮭のムニエル

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最近のごはん。夕飯鮭のムニエル
鮭のムニエルと
買ってきたカボチャコロッケと
買ってきたポテサラ

ヤル気なさが本当にひどいなぁ…

今日もだけどね…

この時は
食べ終えた相方が
あんまり鮭のムニエル好きではないと
言ったので更にやる気削がれたなぁ

次回はちゃんちゃん焼きか塩焼きでとのこと

ふーん(゜-゜)って思った

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今日のお弁当。おにぎり

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具を詰めて 具を詰めて 海苔巻いて 海苔巻いて ラッピング ラッピング 味の表記 味の表記
相方がお客さんからお土産もらったそうで
マグロの佃煮みたいの
で、お弁当におにぎりで持っていくことに

とりあえず塩むすびして
具を詰めて
海苔巻いて
ラッピング

炊きたてごはんは熱くて握りにくいね!
前日にタイマーで炊けるようにセット
6:45に目覚ましかけて
起きてすぐ握る
ま、ホットケーキよりは朝の時間かからないかな

眠たい事には変わらなく
作ってそのあと相方見送って寝る

めちゃくちゃぐっすり寝た
まだ眠い…
目覚ましかけておいて良かった…
危うく子供の習い事スルーするところだった…

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