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今朝も4時台起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 6月の月間累計走行距離は、目標150kmに対して、165.2kmでした(^^) 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:00 トレッドミル5...
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今日もコーチ仲間と楽しい時間を過ごした 新橋と言でディープな場所 週末でサラリーマンは、あまりいなかったけど おやじ感満載で、ディープ感は十分出ていたかな コーチであると言う共通点だけで、集まった９人 それぞれの生い立ちも、経験も、なにもかもが違うんだけど そんな中でも 極めて安心安全な場が...
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投稿日 2024-06-29 20:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙6月新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙6月6日 20：00～21：00 ご参加費無料・定員」10名様自分の望みや理想の未来を描くためのＷｏｒｋや質問をご用意。。みんなでワークに取り組みながらとことん自分と向き合うお時間。新月の日に本当の自分の望みを見つけてみませんか？お申込み・お問い合わ...
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物心がついたころから もう一人の自分が悪魔のささやきを していました。 どうせやっても無理。 たぶん失敗するから。 ゴルフはメンタルのスポーツと 言われますが、やってみてその意味が よくわかりました。 もう一人の自分がおしゃべりすぎなのです。 なんか、バンカーに入りそう！ と...
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繊細加減は如何ですか？ やっとスタートラインに立てた気がします！！ と言ったら。。。 えー－－？とっくにスタートきってグラウンド3周くらいしてると思ってた！（笑） と言われ、やっぱり人の感覚って違うんだな～って思った。 そして、いかに自分が慎重派なんだとも思えた。 だ...
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投稿日 2024-06-29 08:45
今日の気づき
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秋吉 克己職場での会議やプレゼンテーションの時、一生懸命に話しているのに今ひとつ一体感が無い。 しゃべればしゃべるほど逆効果になって場が冷めていく経験をしたことはありませんか？ 話が面白くないことも考えられますが、 言葉が流れ続けていると、それが空気のように当然のもののようになり、 左耳から右耳へ素通りしてし...
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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作を終え、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジムを終えた後は、朝7時から個人集客にて新規クライアントの方とコーチング体験セッションを実施して、その場で３ヶ月継続プランのご契約をいただきました💪 本日...
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手帳、何を使うか十数年試行錯誤してたどり着いたのがコクヨのジブン手帳。そして転職のタイミングで一日一頁のDAYsタイプが登場。これに切り替えるつもりが、当時入手できず、2年目からA4スリムタイプが登場(初年度はB6スリムのみ)したのでこれをゲットして以来継続して利用。 DAYsを使うようになって...
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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪ 優秀な部下ほど 優秀な上司になれるのか。 「名選手、名監督にあらず」と誰かが言ったことも。 部下や若手社員とのコミュニケーションのお悩み解決！ たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。...
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投稿日 2024-06-29 02:00
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一 WebPとは何ですか？ WebPはGoogleが作成した画像フォーマットです。画像のファイルサイズを小さくしながらも、品質をほとんど損なうことなく、ウェブサイトの読み込みを速くすることを目的としています。 WebPの誕生の経緯 1. 誕生: Googleは2010年にWebPを導入し、画像のファ...
