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引き続き地元の食材が晩酌の肴。今回は琴浦で養殖している鮭と、少し離れてはいるが、兵庫のアジ刺しで。 日本酒は生酒🍶が好み。いつも買い物に行くスーパーにはその冷蔵タイプの日本酒が無い。まぁ一般的に無いのだが、火入れタイプでも美味しいものももちろん存在する(例えば一ノ蔵無監査とか作とか)。 そん...
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no music no life, no pilates no health ピラティスが無ければ、健康も無い こんな感じ？ って言うか、もはやピラティスを止めるのが、恐ろしくて出来ない １週間ぶりのピラティス 時差ボケは抜けたけど、なんか体がだるくて しっかりとトレーニングしておかないと、なんかと...
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いつもコーチングが始まる前に オリエンテーションをするのですが そのとき、必ずお伝えすることがあります。 コーチはアドバイスはしない！ コンサルティングではクライアントが目標達成するために 取るべき行動のアイディアを提供します。 でも、コーチがそれをやってしまうと 自ら考えた答え...
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投稿日 2024-07-04 12:45
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙7月新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙7月6日 20：00～21：00 ご参加費無料・定員10名様自分の望みや理想の未来を描くためのＷｏｒｋや質問をご用意。。みんなでワークに取り組みながらとことん自分と向き合うお時間。新月の日に本当の自分の望みを見つけてみませんか？お申込み・お問い合わせ...
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今朝も4時に起きて、朝6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の7kmを13名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業前に7時半から複業のコーチングセッション💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務6:00 朝ラン8km...
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営業支店開設工事の一部でトラブル発生。開設作業工程の段取りでバタバタしているが、ここが上手く進まないとこうなる💦ということが発生する。 プリンター🖨(複合機)のネット接続が上手く繋がらない、、、設定してあるはずが、「PINが帰ってこない、、、」と複合機の設定業者は言う。どうもルーターのネット接続...
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借り上げ社宅の目の前にはセブンイレブンという好立地。そしてたまに食べたくなるセブンのスイーツ。チルドデザートコーナーでは新製品と定番商品がバランス良く並び購買意欲をそそられる（笑）。 クリームチーズ系のデザートは好み。今回はいつも美味しそうだと思っていたレモンケーキ(4切れ入り)を今回手に取って...
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未だにBDの送別会が続いており、 今日は元部下たちのご招待 虎ノ門のデリリウムカフェ トーキョーに行ってきた 美味しいベルギービールと、美味しい食事 プラス、良き仲間と 久しぶりに会ったのに、あっという間に時間が過ぎて とても心地よい時間を過ごすことが出来た 今日は久しぶりに、ご馳走になりました あ...
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私たちは1日6万回くらい考えているそうです。 人間にはネガティブバイアスがあるので 否定的に物事を考える癖があるんですね。 なので考えることといえばどうしても ネガティブに偏ってしまうのです。 だからこそ、するのが考えない練習です。 考えない練習といえばマインドフルネス。 今...
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投稿日 2024-07-03 16:39
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙7月新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙7月6日 20：00～21：00 ご参加費無料・定員」10名様自分の望みや理想の未来を描くためのＷｏｒｋや質問をご用意。。みんなでワークに取り組みながらとことん自分と向き合うお時間。新月の日に本当の自分の望みを見つけてみませんか？お申込み・お問い...
