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今朝も4時起きで、気温16℃＆湿度の低い青空が広がるお天気の中、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8.3kmを走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、6日後に受...
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繊細加減は如何ですか？？ 今、一緒に仕事をしている営業担当Ｍさんが苦手です（笑） 彼女は営業、私はアシスタントでサポート役。 彼女の思考が私とは合わない（笑） ★以下、()内は私の心の声です（笑） Ｍ：先日のＸ社からのサンプルの件、台帳に記入済みですか？ 私：あ、ごめん。漏れてる...
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帰省からの鳥取倉吉への移動はいつも通り姫路経由のぞみ〜スーパーはくとで。ざっくりのぞみで3時間、スーパーはくとで2時間の乗り鉄。 時間的には飛行機の方が早そうなイメージだが、乗り換えや待ち時間を考えるとこちらの方が楽と判断。姫路の乗り換え時間は帰りは8分なのでロスも少ない。のぞみが遅れると間に合...
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今日は愛媛のむらさんが、東京に来られていたので 一対一のサシのみ＠新宿 むらさんとは同い年、 オンライン上では長く繋がっていいたけど、今日初めてもリアル リアル初対面なのに、お〜久しぶり〜って感じで、すぐにMaxテンションに この歳になると、話題もネットワークも限られてくるのに いやいや、話...
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人からほめてもらうと嬉しいです。 ほめてくれる人がいるから頑張れる！ ですがそこには大きな落とし穴が待っています。 ほめてくれる人が自分のエネルギー源に なると、他人軸の生き方になります。 ほめてもらいために その人に気に入られるような行動をする。 自尊心...
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「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
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今朝も4時起きで、Zoomでの4時半朝活報告会を終え、複業のコーチング事務作業をした後は朝勉をし、7時台に☔上がりの東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は美容室へ行き、そのあとは1週間後に受験が迫った9/30...
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お彼岸という事で家族でお墓参りへ ご先祖様に感謝の言葉を伝えてきました。 ご先祖様を大切にするというと、 母方の祖父を思い出します。 祖父の家は遠かったので、 小学生の時は 毎年夏休みに3週間近く行っていました。 当時わたしが小学3、4年生の頃。 普段優しい祖父が大きな声で 怒っています...
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繊細加減は如何ですか？ 最近は、しっかりと自分と向き合う時間を作っています。 そこで気が付いたことがある。 「自分を信じる」ことを実行してから、生きるのが楽になった😊 自分を信じること＝自分を認めてあげること。 結果的にそれが、自分との信頼関係を築くことである。 と私は捉えて...
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今月２本目の映画＠日本橋TOHOシネマズあの人が消えた 全くの事前情報無く、誘われるままに映画館へ ホラー、サスペンス、えっコメディーなの？って ネタバレになるので、今日はここまで ...
