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先週お休みだったので、２週間ぶりのピラティス 昨日の酒もようやく抜けてきて、いい感じに 今週の月曜日朝、NHKのあさイチで、40分にわたってピラティス特集 レッスンでは聞けないような話もありピラティスの良さを、再認識したやっぱり、鍛えるのはインナーマッスルだ！ 今日は、腰回りがちょっと不安だった...
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投稿日 2024-02-01 20:30
さわログ
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さわ2年前ぐらい？ 歩道でおばあちゃんがヘタって座っている。脇には手押し車。聞けば、一度転ぶと起き上がれないと言う。私ではどうすることも出来ないので、救急車を呼んだ。 骨粗鬆症？ あのおばあちゃんに会ってから、カルシウムを摂るよう心掛けている。 ちりめんじゃこの佃煮を作っ...
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株式会社晃希様 管理者研修に伺いました✨プレイヤーからマネジャーになるためには思考を切り替える必要がありますね☺️ ただ多くの方がその切り替えがうまくできずプレイヤーのまま仕事をしてしまったり あるいははき違えて管理業務だけをするマネジャーになってしまいます😭 そうならないための学びをしました✨ 管...
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私がなぜ、コーチを仕事にしているかと いうと夢は夢であって叶わないと 思っていたから。 人間には無限の可能性がある！ これはコーチング哲学なのですが 私はこの言葉を素直には 受け取れなくてある人にはあるけど ない人だっているんだよ と思っていたのです。 ところ...
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投稿日 2024-02-01 06:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ早朝だいたい3時に起床するんだけど 最近、一緒に目覚めるヤツが・・・ 私のルーティンを邪魔するー。。。 生後5ヵ月、構ってちゃん期。 大変、イライラもするけれど、 でもやっぱりいてくれるだけで 嬉しいし、楽しいがいっぱい。 1人暮らしの私に いろんな感情をくれるテン（愛犬）は、 なん...
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朝は一日の始まりであり、そのスタートをどのように切るかはその日の活動に大きな影響を与えます。この特別な時間をどのように活用するかは、あなたの一日がどのように進行するかを左右します。ここで紹介するのは、朝の時間を最大限に活用するための一つの方法、それが「朝活」です。 朝活とは、文字通り「朝の活動」...
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投稿日 2024-02-01 03:00
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一人は聞きたいことを聞いて、信じたいことを信じる 人には、聞きたいことを聞き、信じたいことを信じる傾向があります。この考え方の基盤は、本や雑誌、新聞などの印刷媒体にラジオやテレビなどの放送媒体が加わり、さらにはインターネットが普及することで、ウェブサイト、SNS、ビデオ配信などが影響を与えるようになり...
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こんなお題集まった２人 殆どコーチングの話はせず、海外で体験した、さまざまななことをお互いに共有した。 本当に大事なことを話せた気がする 海外でのプライベートや仕事の経験、突然起こる事件（今ではいい思い出）などなど、全部僕らのリソースになっている このリソースを、これからどう還元していくか ...
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投稿日 2024-01-31 23:10
人生の転機にそっと応援するブログ
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和田眞由美ブログルからのメールが届き、以前ブログを書いてからこんなに日にちが経っているのかと驚く💦 今日は、元々昼間の仕事の休みを取り、予定にしていたことが変更になり時間が取れた。 資料作りはあったもののゆっくり過ごすことができた。平日では何年ぶりだろう… 平日でやっておいた方が良いことを考えながら、...
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長女の小学校スキー教室がありました。 お弁当は、ピクミンとおかずは ヤンニョムチキンにして！と依頼あり。 ヤンニョムチキン、ブロッコリーチーズ、 たまごやき、枝豆、トマト。 山は寒いだろうから、スープジャーにスンドゥブも持って行きました。 韓国の子のランチか？笑 簡単そうですが、実は黄色い子...
