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投稿日 2024-07-05 16:39
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙7月新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙7月6日 20：00～21：30 ご参加費無料・定員10名様お申込み・お問い合わせはこちらまたはＦＢメッセンジャーに気軽にご連絡をくださいませ💕40代最後の数か月をどう過ごすか。 今、具体的な行動ってしていない笑。 でも、意図してそうしています。...
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先日、著者であり、出版プロデューサーである山本時嗣さんとライブ配信を行いました。 まさにお札が変わるタイミングであり、竹田和平さんと渋沢栄一さん怒りがエネルギーの源泉となった、お坊さんの言葉知らなかった沖縄戦没者慰霊祭など… 機器や接続トラブルの連続でしたが、ゲストをお招きして定期的にやりた...
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投稿日 2024-07-05 11:46
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、ランニングで久しぶりに膝が痛くなって、 通っている整体で見てもらうと お尻が固くなっているのが原因でした。 自分が思っている問題点とは違うところに 原因があることは多々あります。 コーチングでも、セッションでクライアントさんが 話したいテーマをまずは確認します。 大抵の場合は、...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 今月から始めた16時間ファスティングも5日目となり、初日よりも体重が2kg減りました✨ 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務 4:30 朝活報告会 5:30 筋トレ🏋️♂...
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引き続き地元の食材が晩酌の肴。今回は琴浦で養殖している鮭と、少し離れてはいるが、兵庫のアジ刺しで。 日本酒は生酒🍶が好み。いつも買い物に行くスーパーにはその冷蔵タイプの日本酒が無い。まぁ一般的に無いのだが、火入れタイプでも美味しいものももちろん存在する(例えば一ノ蔵無監査とか作とか)。 そん...
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no music no life, no pilates no health ピラティスが無ければ、健康も無い こんな感じ？ って言うか、もはやピラティスを止めるのが、恐ろしくて出来ない １週間ぶりのピラティス 時差ボケは抜けたけど、なんか体がだるくて しっかりとトレーニングしておかないと、なんかと...
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いつもコーチングが始まる前に オリエンテーションをするのですが そのとき、必ずお伝えすることがあります。 コーチはアドバイスはしない！ コンサルティングではクライアントが目標達成するために 取るべき行動のアイディアを提供します。 でも、コーチがそれをやってしまうと 自ら考えた答え...
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投稿日 2024-07-04 12:45
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙7月新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙7月6日 20：00～21：00 ご参加費無料・定員10名様自分の望みや理想の未来を描くためのＷｏｒｋや質問をご用意。。みんなでワークに取り組みながらとことん自分と向き合うお時間。新月の日に本当の自分の望みを見つけてみませんか？お申込み・お問い合わせ...
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今朝も4時に起きて、朝6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の7kmを13名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業前に7時半から複業のコーチングセッション💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務6:00 朝ラン8km...
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営業支店開設工事の一部でトラブル発生。開設作業工程の段取りでバタバタしているが、ここが上手く進まないとこうなる💦ということが発生する。 プリンター🖨(複合機)のネット接続が上手く繋がらない、、、設定してあるはずが、「PINが帰ってこない、、、」と複合機の設定業者は言う。どうもルーターのネット接続...
