集中力が欠ける日毎日だと困りますが・・最近少しそう感じる日があります睡眠不足かな・・確かに昼間眠くなるzzzカラダは正直ですね集中力を高めるアイテムにバランスボールが良いらしい！バランスを保とうとすると脳が活性化して集中できるんだとか体幹も鍛えられるし一石二鳥ですね♪ダブついてきた体にはちょうど良い...

私は若いころから肩こりが酷いんです。頭痛で一日中気分がすぐれず、思考もままならない日もあります。ただそんな日でも何か夢中になる事があったり、集中する事があったり、人と楽しく話していたりすると、いつの間にか痛みを感じなくなっているんです。どこか痛いところや不調があると、意識がそこに集中してしまいます。...

先日、【No.47　行動】のブログにて投稿しましたが、ある一つのことに初めて試みてみました。それは、「Twitterに投稿をした」ことです。これまで、Twitterだけは手をつけずにいました。「何をつぶやけばいいのか？」「何を情報発信していけばいいのか？」「140字以内、まとめられるかな？」「フォロ...

来月の準備やら何やらで細々とした作業が続いています後もう一息気分転換を入れながら今週も元気よく行ってみましょう♪どんな楽しいコトがあるかしらー❤️♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪...

いつでも話聞いてくれる頭の整理をさせてくれる体の悩みを解決してくれるその存在があるだけで心強いそういう存在でありたいな😊Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

諦めなければ夢は叶う。全くその通りだと思います。ですがそれをどのようにとらえるかが夢が叶うか叶わないかの分かれ道です。夢を叶えるために大切なことは何かというと意思の力という人もいるでしょう。ですがこれだけだと心が折れてしまうことがあります。失敗が続いた時です。夢を叶える人はこんなときどんな考えを持っているかというと夢を叶えるためには数を重ねるという考え方です。コーチ仲間がブログで集客するのを諦めたと聞きました。よく聞いてみると、ブログを開設して2ヶ月全く反応がなかったそうです。それで、記事の数を聞いてみたら、1週間に1度でした。私から言わせれば、1週間に1度の更新で2ヶ月以内にビジネスブログが...

毎日、同じことの繰り返し。ちょっと夢を描いてみたけれど現実全然変わらない。いつのも毎日。人は変わらない毎日を繰り返すように現状を維持し続けるようにできています。今の現実とは違った未来を描いたのならちょっとした仕分け作業をお勧めします。★そのままでいい、維持したいもの★少しつづでも変えていきたいもの急...

毎年、学生時代の友人に、自分のところで取れたさくらんぼを、送ってもらう既に何十年、６月の恒例行事となっているありがたいねぇ〜毎年、その年の出来によって、量や質が変わるのもおもしろいいつも大量に送ってもらうので、申し訳ないかな、なかなか自分では買わなくなってしまった、、いつも、美味しく頂いています！　...

自分だけが取り残されている感じ先のことが見えなくて不安な時こそ強く感じてしまう・・人それぞれタイミングは違いますからね自分には自分の良いタイミングがあるんです！それにまったく進んでいないことはありませんだからこそ私は私のペースで、と思うのです♪..。・：☆：・。..　..。・：☆：・。..　　...

今日は、娘のソフトテニスの大会がありました。団体戦だったので、チーム内でペアを組んでの参加。去年まで元々ペアだった、１つ学年が上の子とペアを組みました。来年その子が卒業をしてしまうので、その時、娘と組む人がいなくなってしまうので、同学年のペアを去年から探していました。今の個人戦のペアは、他のクラブの...