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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 今朝は、朝ラン後にジムにて日焼けマシン🌞にて、2週に一度の日焼けでの身体メンテを✨ 本日も複業にて、キャリアコンサルタントとして、3名（キャリアカウンセリング60分×3名）のキャリア支援します...
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久しぶりの金沢、大阪の友人と現地集合して美味しいカニ、それと金沢の美味しいものをたくさん頂いた 朝、新幹線で金沢に、２時間半とあっと言うまに着いたお寿司だべて、加賀野菜を買って、市場で大阪組と合流 市場では、いろいろなローカル野菜の食べ方などを聞きながらなかなか東京では味わえない体験をした ...
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多くのクライアント様をサポートして 見えてきた法則があります。 大きく変化する前には邪魔が入る。 せっかく、順調にきたのにこんなときに 限って痛みが伴う出来事が起こる。 心が乱されて集中できない！ こんなときこそ、何を思うかで ...
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投稿日 2024-12-07 16:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO ありがたい事に朝からお仕事 急案件が飛び込んできて 粛々と仕上げました 仕事好きなんだよね（笑） 午後はのんびりと過ごしました 明日は机の花を買いに行く日 どんな花を買ってこようかな 楽しみです💐 ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･...
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今朝は4時半起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて朝ラン5kmを実施🏃💨早朝ジム後は、7時半から複業のコーチングセッションを実施。 今週末もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援5名（コーチングセッション30分...
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今日は朝から、Excelとにらめっこ多分、正味１４時間ぐらい、Excelスプレットシートと格闘していたかも そもそも計算の根拠がわからないことから始まりそれだと、計算式や関数も入れられないし Webで検索したり、ChatGPTに聞いてみたりでも、なんか腑に落ちなくて 結局いろいろやってみ...
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本気でぐうたらする！を 目標に掲げたクライアント様。 まず、最初に何をしたかというと 1日中好きなだけ寝る。 しかし、ぐうたらしても心が晴れません。 全然楽しくなくて、罪悪感が生まれる。 どうしたら、ぐうたらが喜びに変わるのかと 考えたら、生活...
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投稿日 2024-12-06 16:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も早朝より粛々と仕事 朝のトレーニングのメニューが 今週より変わったので （そんなにハードにはやっておりませんが） 地味に筋肉痛にやられておりました 腹筋しっかりやらなきゃ 週末はトレーニングも仕事も 今週はお休みなので しっかりと休息を取りたいと思います 皆様もご自愛くださいませ♪ ...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は自宅までの帰り掛けに「寅さん」で朝そばを食べ、本業前に8時から複業のコーチングセッションを実施💪本日は日中の本業以外で、複業にてキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、平日...
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投稿日 2024-12-06 05:33
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 10月に夫が病に倒れ、2ヶ月。 退院して、1ヶ月。 ほんとに色々あって、毎日目まぐるしく進んでいくような日々。 まだ仕事に復帰していないこともあり、 急遽、旅行することにしました。 12月の平日に旅行することなんて、最初で最後かもしれない。 毎年この時期は、忘年会に接待ゴルフに・・・・ ...
