日の出時刻は＜５：０２＞、「クマゼミ」に先立ち「ヒグラシ」が元気に鳴き出していた朝６時の気温は２６℃、予報では曇りマークの一日でしたが、陽射しの射すいいお天気で、最高気温は３０．５℃の真夏日だった神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「ぶっかけそうめん（トマト・胡瓜・ツナ・ワサビ）」＋「卵焼き」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「果物（パイナップル）」でした。
関西として、「ラーメン」・「うどん」・「そば」・「そば焼き（焼きそば）」・「お好み焼き」等と「ご飯」の組み合わせは日常的ですが、「そうめん」とのセットは初めての経験でした。
冷たい麺と「ご飯」は合わず、「ひやむぎ」や「ざる蕎麦」との組み合わせがないのもうなづけます。残念ながら「ご飯」は残してしまいました。
朝６時の気温は２５．５℃、最高気温は３０の一日曇り空で湿度の高い神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鯖のソテー・サルサソースかけ」＋「里芋のポトフ」＋「キャベツエビ入りオーロラサラダ」＋「コンソメスープ（玉ねぎ・人参）」＋「果物（キイウイ）」でした。
＜サルサソース＞ということで、メキシコ料理の代表的な辛味のあるソースかなと期待したのですが、＜トマト・パブリカ・キュウリ・ナス・カリフラワー・いんげん＞をレモン汁と醤油で和えた感じで、さっぱりとした味わいの夏向きの惣菜としておいしくいただいてきました。
本日、リハビりに出向きましたデイケアに、【塩屋北小学校学童保育】の児童１１名が、「ハンドベル」と「合唱」のミニコンサートで楽しませてくれました。
引率の先生の説明によりますと、塩屋北小学校として学童保育には７２名が在籍、そのうち４０人が月２回の「ハンドベル」の練習に参加しているそうです。本日は夏休みの土曜日ということもあり、そのうち１年生から３年生の有志１１名が顔出ししてくれていたようです。
施設利用者の方の多くは、お孫さんの世代のようで、かわいい児童たちの演奏に聞き入っておられ、一緒に合唱を行ったりと、楽しんでいました。
朝６時の気温は２６．５℃と高め、午前中は曇りでしたが、昼からあめもようになり、最高気温は２９．３℃の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「親子丼」＋「ほうれん草としじみのマヨサラダ」＋「お吸い物（豆腐・エノキ・ネギ）」＋「フルーツヨーグルト」でした。
「親子丼」の具といえば、＜鶏肉＞と、玉ねぎ＞だとおもうのですが、＜玉ねぎ＞はなく、なぜか＜人参＞が入っていました。
日の出時刻は＜４：５８＞で、朝６時の気温は２３．４℃、最高気温は２９．５℃の蒸し暑い神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「カレー風味の鶏肉炒め」＋「焼きナス」＋「キャベツと胡瓜のレモン和え」＋「かき玉汁」＋「果物（オレンジ）」でした。
メニューでは、「タンドリーチキン」となっていましたが、ウコンと食紅で鮮やかな緋色に着色した仕様ではなく、単なるカレー粉炒めで、食紅を用いず、スパイスの自然な色を活かした調理をしている店もあるようですが、ヨーグルトに漬けられてもおらず、実情に合わせて名称を変えました。
朝６時の気温は２４℃、最高気温は２５・５℃、夜から雨マークでしたが、朝方、夕方に雨がふっちました神戸のお天気です。
本日のお昼ご飯は、「煮込みハンバーグ」＋「ひじきの白和え」＋「マカロニサラダ」＋「味噌汁（白菜・うす揚げ）」＋「果物（キイウイ）」でした。
業務用の「ハンバーグ」だとおもいますが、温かくもなく冷めた感じで、もひとつの味わいでした。
日の出時刻は＜４：５４＞と、毎日１分ずつ遅くなっています。朝方６時の気温は２３℃、最高気温は２５℃、夜半から朝方にかけて少し雨が降りましたが、時折日が射すお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「赤魚の西京焼き・ほうれん草のおかか和え」＋「豚肉と野菜の生姜風味」＋「キャベツとかにのサラダ」＋「味噌汁（ネギ・白菜）」でした。
「キャベツとかにのサラダ」の＜かに＞は、当然「かにかまぼこ」でした。いつもついているなんらかの「果物」がないと、さびしい景色です。
朝６時の気温は２３．５℃、最高気温は２８℃、夕方一時雨が降り出しました神戸のお天気です、
本日のお昼ご飯は、「肉団子の甘酢あんかけ・フライドポテト」＋「ピーマンのジャコ炒め」＋「キャベツの昆布胡麻和え」＋「味噌汁（ネギ・豆腐）」＋「果物（オレンジ）」でした。
「肉団子」は、てっきり＜牛肉＞だと思っていましたが、＜鶏肉ミンチ＞仕様で、少しがっかりでした。、
朝６時の気温は２３．５℃でしたが、風があり、少し肌寒く感じました。最高気温は２７・７℃の一日曇り空の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鯖の塩焼き」＋「京がんもの煮物」＋「白菜のからし和え」＋「味噌汁（じゃが芋・玉ねぎ・ネギ）」＋「果物（キイウイ）」でした。
＜鯖＞は、高齢者仕様なのか骨がなく、いつもながらの食べやすい仕様でした。
九州地方の大雨のニュースがつづいていますが、本日は、浅６時の気温が２３．５℃、最高気温は２８．１℃と陽射しの指すいいお天気の神戸でした。
本日のお昼ご飯は、「秋刀魚の竜田揚げ・隠元の天ぷら・酢蓮根」＋「キャベツと胡瓜のレモン和え」＋「さつま芋の煮物」＋「味噌汁（小松菜）」でした。
、「秋刀魚の竜田揚げ」、漬け過ぎなのか揚げ過ぎなのか黒い形状で、見た目も味もよくありませんでした。さっぱりとした「キャベツと胡瓜のレモン和え」が、いい口直しの役目を担ってくれました。
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